減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
本書以東元電機的奮鬥為經,台灣經濟的發展為緯,記述「東元」如何在經濟最困窘的40年代力爭上游、運用學徒制傳承經驗、培養人才;如何在與日商的合作中掌握關鍵技術;如何進行多角化經營,進而進入國際市場;以及如何部署全球策略。
東元四十年來的經驗回顧,幫助眾多的本土企業記取教訓、克服困局,邁向國際市場。是關心本土產業與經濟發展的企業人士,不可不讀的經典之作。
序 破繭而出的蛻變 江丙坤
序 迎戰新世紀 辜濂松
序 生生不息的企業 黃茂雄
前言 馬達王國
第一部 轉動台灣工業
第一章 創業惟艱
第二章 學徒制傳承經驗
第二部 多元化經營
第三章 進軍電子業
第四章 創意經營家電業
第五章 躍升全球市場
第三部 人才與品質
第六章 以人為尊,勞資雙贏
第七章 品質是唯一準則
第八章 雙胞胎冷氣大放異彩
第四部 部署全球戰略
第九章 躋身全球五大馬達廠
第十章 跨國財務規畫
第十一章 建立產業整合的藍圖
後記
附錄一 東元電機大事紀
附錄二 東元電機組織圖
附錄三 東元電機多角化投資圖
1996/10/15
BCB148
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-347-9
240
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