減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
作者黃文博是知名的資深廣告人,現任聯廣創意顧問兼經營總監。
這是作者第一本傾囊相授的創意指導文本,也是國內第一本完整介紹本土廣告、解讀創意的書。筆鋒明快幽默、犀利自信,佐以109幀精選廣告實圖,將他十六年的實務經驗,融會廣告理論,濃縮而成,專業領域的熱度盡書其中。
所有渴羨創意的讀者,都能在書中學會以批判眼光,顛覆舊我,把更多的不可能變成可能!
序 創意的本質在助人
作者序 雖有怨,卻無悔
第一章 生態篇 創意是廣告的面子
不只製造,還要創造
在快樂與痛苦之間
第二章 解惑篇 一刀剖開真相
創意無處不在
創意的本質
創意的三個任務
關鍵在打動,而非說服
吸引力與影響力
沒創意與壞創意
解構創意三元素
第三章 練功篇 馬步千萬要站穩
最具決定性的能力
想像力越用越利
創意人的吃飯傢伙
平常多做功課
七個訓練方法
思考路徑何處尋
創意切入點
第四章 場合篇 什麼地方玩什麼遊戲
舞台不同,風情就不同
CF的表現特色
深刻的記憶點
廣播廣告的特性
平面廣告又如何
魚幫水、水幫魚
雜誌報紙差別待遇
場合不同,玩法也不同
因地制宜的戶外廣告
明日之星的互動廣告
第五章 評量篇 如何批評才算高明
廣告創作與它的兩個遠親
評斷創意的三個角度
第六章 標竿篇 創意的理想面貌
值得一生追求的「大」事
追尋大創意
簡單而有深度
開創血緣關係
站在消費者這一邊
三秒見真章
第七章 工具篇 催生創意的方法
一支開啟大門的鑰匙
靈感不足恃
更多鑰匙開更多門
傑出創意鐵三角
風險值得冒
能單一就別複雜
由概念漂亮地轉到點子
第八章 品管篇 出廠前的品質管制
八個自我檢查點
有味道,更要有品味
第九章 拆解篇 你是屬於哪一類
當個人遇上團體
認清公司組織原貌
廣告並不浪漫
五組模式
五項禁忌
六種心態
六種風格
六類個性
五型主管
第十章 心態篇 為了明天做好準備
生理健康,心理建設
想開點,創意人
值得深思的行業
創意的本質在助人 創意的目的,在幫助別人,使其問題獲解決,使其目標能達成,使其生活能提升。
因此,創意時的心態非常重要。能存善念好心,是為其前題。尤其在廣告創意上,因為廣告創意,不能輕視大眾,取笑大眾。
創意要有方法,以便有效地完成其目的。方法有多種:垂直法、水平法、個人法、團體法、BS法、MA法等,不一而足,只要創意的運用者能找出其中適合自己的方法即可。
創意的內容,極為重要。在廣告上,創意經過媒體傳播,即刻產生其龐大影響力。大眾思考的是或非,大眾行動的善或惡,大眾態度的取或捨,其根源均可見廣告的影響。 在順境時,需要創意,以步步高升,而在逆境時,也需要創意,以突破困局。在工作時,需要創意,以求效率,在休閒時,也需要創意,以達愜意。
總之,無人、無時、無地不需創意。 我的同事黃文博君,在任何時,任何地均在想創意。他是以創意維生的人。他的創意,均以助人為本;我也從其助人的創意,獲得很多工作的快樂、人生的溫馨。
文博憑藉其日常對創意的思考,寫成一本書──《關於創意我有意見!》,這本書相信必能助人──使人知曉創意的意義、創意的功用、創意的方法、創意的判別等。 助人為快樂之本,而助人需要善念好心的創意──能為文博的新書寫序,是我的光榮。
1998/12/30
BCB186
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
9576215234
243
360