減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
這是一本「穩健致富」的理財書。書中沒有花俏繁複的投資招數,只有平實易行,但卻能超越市場漲跌與景氣循環的理財金律。作者將其累積數十年的研究心得及投資經驗,化為書中十條歷久彌堅的智慧守則,鼓勵人們努力儲蓄,精打細算,並教導讀者洞悉投資世界的虛實真偽,認識各種主要的投資理財工具,進而聰明選擇適合自己的投資組合。
前言與致謝
第一部 投資入門
要點一 開除你的投資顧問
要點二 認識四大投資類別
要點三 瞭解風險與報酬的關係
第二部 理財守則
守則一 現在就開始儲蓄:時間就是金錢
守則二 持之以恆:規律儲蓄是致富的不二法門
守則三 有備無患:保險和手頭現金
守則四 善用各種節稅管道
守則五 資產組合應搭配個人性格:如何配置你的資產
守則六 分散能降低風險
守則七 錙銖必較:別讓費率吃掉獲利
守則八 尊崇市場智慧
守則九 指數基金才是贏家
守則十 別和自己過不去:擺脫投資人的笨把戲
第三部 投資計分卡
參考書目
「如果你沒有那麼幸運,可以成為墨基爾的學生(我就沒那麼幸運),另一個向他學習的途徑就是閱讀他的著作。《穩健理財十守則》是目前最好的一本書。在英語世界中,我很少讀到這麼引人入勝的投資指南,淺顯易懂卻字字珠機。」
——亞瑟‧列維特(Arthur Levitt),美國證管會前主席。
台灣大學商學系畢業、紐西蘭奧克蘭大學電腦系畢業。譯有《漫步華爾街》、《穩健理財十守則》、《策略遊戲》、《組織遊戲》、《電子精英》、《富比士二百年英雄榜人物》、《可樂教父》等。
2005/02/03
BCB309
天下文化
平裝
14.8*20.
黑白
986-417-435-5
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