減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
葛蘭姆被譽為本世紀全美最有影響力的女報人。領導華盛頓郵報走過七O至八O年代的越戰風雲、女權運動、罷工浪潮與「國防部文件案」風波;更在「水門事件」中,不畏尼克森政府的強力威脅,一路抽絲撥繭,終致真相大白。
在這本暢銷且廣受好評的自傳裡,葛蘭姆細數長達一百二十年的家族人生,以及華盛頓郵報的經營甘苦。
透過作者坦率真摯的省悟,字裡行間所散發的成熟豁達,我們對人生更添理解與熱愛。
出版者的話 為歷史留下紀錄——出版葛蘭姆的個人傳記 高希均
導讀 永遠的報人——凱瑟琳.葛蘭姆和華盛頓郵報 陸以正
第一章 父母初相逢
第二章 家庭生活
第三章 父親買下華盛頓郵報
第四章 芝大求學歲月
第五章 哈克萊屋的浪漫情事
第六章 婚姻大事
第七章 甘苦共嘗
第八章 菲爾的軍旅生涯
第九章 繼承郵報
第十章 購併時代先鋒報
第十一章 菲爾初次精神崩潰
國立政治大學新聞系畢業,淡江大學美國研究所碩士。曾任職於《綜合月刊》、中國廣播公司、《中央日報》、《聯合報》,後擔任《遠見雜誌》主編、天下文化出版公司主編。專事翻譯與寫作多年,文筆誠摯優美,廣受好評。現為自由撰稿人,旅居紐西蘭。
翻譯作品有《樂在工作》、《你快樂嗎?》、《2000年大趨勢》、《長大的感覺真好》、《居禮夫人——寂寞而驕傲的一生》、《你管別人怎麼想》、《山居歲月》、《海風下》、《個人歷史》(上、下)、《偶然生為亞裔人》、《病人狂想曲》、《重生》等多部。著作有《發現台灣》(合著)、《海洋台灣》、《出走紐西蘭》、《堤河邑冒險學校》(合著)、《武士家族》。
1998/11/15
BGB111
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-507-2
272
380