職場輕裝學－商務休閒年代，型男穿衣法則

你可以更快樂、更幸福

人每天忙著工作、賺錢、競爭，究竟是為什麼？

現代社會的工商企業界，要具備創新的能力，要有執行力，要能與他人合作，這樣才能成功。但成功的目的是什麼？

也有人追求的是名望。有了名望以後呢？

另外還有人終其一生在做學問、做研究，你也可以問問他們，有了高深的學問之後，最想得到的是什麼？

如果我猜得不錯的話，答案可以歸納為：快樂、幸福、滿足、平安。

不論我們的工作是什麼，最後的目標都是更快樂、更幸福，否則為什麼要這麼辛苦、努力？

因此，有了經濟基礎，工作順利，也組織了家庭以後，我們真的應該想想，憂慮、壓力、煩惱、緊張對幸福生活的破壞力有多大，並且投入時間、精神去減少這種傷害。

但你我都知道沒這麼容易。

我的憂慮十二歲就開始有了，在那之前不是沒有，而是不懂。我生在抗日戰爭的年代，從小就跟著家人逃難，從廣西的桂林、南寧、百色、貴州獨山、四川成都、江蘇南京，一直到八歲來台灣，才安定下來。雖然一路奔波，但並不知道什麼叫做憂慮。

我們不只是窮苦，而是一無所有。我家就在現在的大安森林公園，那時是個幾千戶人家的眷村，我們的房子、桌子、椅子、床，都是竹子做的。我們看不到未來，也看不出生活會有什麼改善，家裡唯一的電器用品是一個五燈（真空管）收音機；唯一的娛樂是聽廣播劇。

我們一天到晚打球、打彈珠、玩尪仔標、捉泥鰍；很多天才洗一次澡，感冒、牙痛很少看醫生。但說真的，我不記得有什麼憂愁。可能大人有，但不是那種焦慮、壓力，而是一種無奈感。我真的過了一段「無憂無慮」的童年。

但十二歲那一年，一切都改變了。我的壓力來了，因為我沒考取初中聯考。

怎麼辦呢？真不知怎麼辦才好。我開始進入無望、抬不起頭的日子。接著是高中留級，後來又走投無路進了軍校，作了軍人，更不知道前途在哪裡。

回想起來，我今天應該是一個更積極正向、開朗自信的人—如果那時沒有面對這種升學壓力的話。一想到現在每年都還會有一群處境類似的小孩，只不過年齡延後到十五歲，我就不由得感到心疼。

寫到這裡，你可以了解我的生活並不是「萬事如意，百事可樂」的，我也常常需要運用從卡內基訓練學到的方法來減輕壓力。雖然事到臨頭時，我仍然常犯老毛病，把這些方法忘得一乾二淨。

但我相信有做一定比不做好。

例如，基於小時候的經驗，我至少學會了少給孩子壓力。現在他們也都有小孩了，但願他們更懂得讓小孩快樂，不要在他們身上製造內疚。

最後，我不知道該不該這麼說，以我這個年紀的人來說，學習解除壓力好像已經太晚了，但願我早一點知道這樣做就好了。

但是，你還大有可為，可以更快樂、更幸福。

陶德．麗昂（Todd Lyon）本身是藝術家，轉而從事寫作，已出版自著或合著十餘本圖書。主題涵蓋時尚、美食、商業及遊樂，包括《時尚簡易美食》（Chic Simple: Cooking）、《直覺法居家設計寶典》（The Domain Book of Intuitive Home Design）、《除夕手冊》（The New Year’s Eve Compendium）、《職業婦女直覺成功術》（The Intuitive Businesswoman）、以及《新娘禮服通》（How to Buy Your Perfect Wedding Dress）。文章曾發表於《紐約時報》（New York Times）、《波士頓環球報》（Boston Globe）、及《柯夢波丹》（Cosmopolitan）、《傳記》（Biography）、《易牙》（Saveur）、《美胸》（Bust）等雜誌；目前為家鄉《紐哈芬紀事報》（New Haven Register）的專欄作家。

淡江大學美國研究所碩士、臺大歷史系畢業。業餘從事翻譯工作近四十年，已出版譯作有《與成功有約》、《臣服的力量》、《季辛吉1923-1968理想主義者》、《八月砲火》、《人類的旅程》、《管理》（杜拉克著）等近八十種。