減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
★在自然中撫平失去親人創痛的故事!
大湖的水位幽忽忐忑,生命隨著消長,許多東西在不覺中流逝,唯獨「愛」,延綿、累積、且深長。在大鹽湖畔,沙鷗飛處,骨肉相連的親情故事真實感人,在來日無多的親人身上,我們看到痛與哀傷,明白更多以誠相待的道理。
全身心投入大自然,讓她與罹患癌症的母親相互尋求出一種和諧與平靜,觀自然之變,了生死之謎。與湖水相依,不但治癒了憂傷,也幫助她在面對未知的事物上,開了一條勇敢的路。
序言 回憶是回家唯一的路
穴鴞
中杓鷸
雪鷺
家燕
游隼
赤斑瓣蹼鷸
加州鷗
渡鴉
粉紅紅鸛
雪巫鳥
紅嘴鵜鶘
黃頭黑鸝
美洲潛鴨
雙領行鳥
小天鵝
大鵰鴞
走鵑
鵲
長嘴杓鷸
黃腹比藍雀
灰噪鴉
草地鷚
海燕
大黃腳鷸
黑額黑雁
白頭海鵰
紅毛啄木鳥
白腹燈草巫鳥
三趾濱鷸
天堂鳥
針尾鴨與綠頭鴨
麻鳽
雪行鳥
大藍鷺
鳴角鴞
反嘴鷸和長腳鷸
後記
單乳族
鳥類名稱索引
中英地名索引
1999/08/31
BNA010
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-596-X
320
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