減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
這本書的改編電影確定由艾兒‧芬妮主演,網路上很多書迷都在討論男主角「芬奇」,到底會是誰?
男主角「芬奇」到底會是誰演?
改編電影
改編電影由艾兒‧芬妮主演,網路上許多人都在討論男主角「芬奇」到底會是誰?目前還沒有確定選角,不過許多網友覺得「殭屍哪有那麼帥」的男主角尼可拉斯‧霍特Nicholas Hoult非常適合,小編自己也覺得有幾點很像喔:
一、很高
二、酷酷的很迷人
三、看起來很聰明又有點衝動
大家期待嗎!?
圖片來源:nicholas-hoult.org
各國封面
《生命中的燦爛時光》有30國以上的授權發行,以下是各國的封面,大家是不是覺得台灣的版本非常獨特呢(笑)。