減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
隆重將本書獻給想要和電玩世代溝通的大人們,和曾經擁有歡樂年少時光的讀者們!
蘇菲‧金索拉《奧黛麗的青春狂喜劇》
亞馬遜、Goodreads網站2015年度好書,11/27隆重登場
2015接近尾聲之際,各指標性網站都評選出來足以代表2015年度的好書,美國亞馬遜以及愛書人必看的Goodreads網站等,都紛紛評選出《奧黛莉的青春狂喜劇》作為2015年度好書!《奧黛莉的青春狂喜劇》即將在11/27上市,是英國百萬暢銷作家蘇菲‧金索拉(《購物狂的異想世界》)最新小說,蘇菲‧金索拉首度揣摩溫馨爆笑青春喜劇,隆重將本書獻給想要和電玩世代溝通的大人們,和曾經擁有歡樂(疑)年少時光的讀者們(相信有玩線上遊戲的讀者更會心有戚戚)!內容保證悲喜交加,連小編在閱讀的過程中都一會兒哭一會兒笑,好像精神分裂了,有沒有這麼戲劇化!本書亦榮獲誠品書店12月選書。
另一本已出版且迴響熱烈的動人小說《生命中的燦爛時光》也同時被Goodreads網站選為2015年度好書,讓可愛又傻氣的芬奇、薇歐拉療癒我們,加上一杯香濃的咖啡,陪伴度過屬於自己的寧靜午後。(話說小編好想衝到書裡去把芬奇打醒喔,這個傻孩子阿阿阿阿~~)
2015年度重量級青春療癒小說排排站!