減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
天下文化本月新書《奧黛麗的青春狂喜劇》也榮登第七名,喜劇天后蘇菲‧金索拉成功寫出電玩世代令人捧腹大笑又充滿矛盾的親子溝通歷程。
【編輯札記】CNN報導:Goodreads Choice 2015最佳好書讀者票選結果
美國最大書評網站Goodreads Choice 2015最佳好書讀者票選結果出爐,CNN也跟進報導,我們特別注意到了青少年小說首選是珍妮佛‧尼文的溫馨愛情小說《生命中的燦爛時光》,由艾兒‧芬妮主演的改編電影已在拍攝階段,繼《這不是告別》、《生命中的美好缺憾》,這股療癒愛情小說的暖風必然還會繼續吹向讀者。
文學小說榜首則是眾所期待的哈波‧李在《梅崗城故事》睽違五十年後的相關作品Go Set a Watchman。最佳奇幻小說由精采的《玻璃王座》系列第四集奪得;而懸疑小說不意外由《列車上的女孩》高票勝出,電影將由英國女星艾蜜利‧布朗主演;科幻小說第一名是皮爾斯‧布朗的反烏托邦系列《紅色覺醒2 金色同盟》獲得。
票選結果很多都已經有中文版,小編只能說臺灣讀者真是幸福,各出版社都相當有眼光,出手非常精準。大家敬請期待吧!
而天下文化本月新書《奧黛麗的青春狂喜劇》也榮登第七名,喜劇天后蘇菲‧金索拉成功寫出電玩世代令人捧腹大笑又充滿矛盾的親子溝通歷程。
資料來源:
Goodreads Choice 2015:https://goo.gl/hWkI4h
CNN報導:https://goo.gl/g82D11
生命中的燦爛時光,天下文化出版
奧黛麗的青春狂喜劇,天下文化出版
Photo:iStock