《女性心療法》編輯導讀：鬆開疾病背後卡住的心念，療癒身體與心靈的傷

圖片來源：shopify

文/許景理，天下文化編輯部副主編

每個人的生命旅程多少都會經歷父母、手足、同儕、伴侶和親子等不同關係的課題，當我們面對各種生命課題時，或許會反覆出現無奈、糾結、難過、生氣、壓抑、抗拒、擔心或不安等情緒能量，當我們的心被困在各種情緒中，可能會跟著出現焦慮、恐慌、心悸、胸悶或失眠等症狀，久而久之容易招致疾病纏身。

「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安從醫多年，看到心念與卡住的情緒是疾病背後重要的推動因素，認為要維護身的健康，需要心的平和與穩定，只要願意正視問題核心，梳理關係、調整心念，多數疾病便能明顯好轉，甚至不藥而癒。

現代婦女身兼多重角色，經常忙於兼顧家庭與工作，雖然隨著時代進步，男尊女卑、重男輕女的觀念已逐漸式微，但仍持續壓抑女性角色與地位，導致女性內在經常承載很多委屈、怨懟、有苦難言的負面情緒，如果置之不理，長久下來容易罹患慢性病。

因為女性面對這些生命課題時，呼吸、消化、免疫、泌尿、內分泌、自律神經等系統，與骨骼、肌肉和關節等結構，還有乳房、子宮、子宮頸、卵巢等生殖器官和大腦神經傳導物質會發生變化，細胞也在損傷與修復的過程中不斷往返，導致生理機制不斷被擾動，影響身體健康。

我們或許無法改變過往經歷，或完全跳脫不合理、不合時宜的傳統觀念，但許瑞云、鄭先安醫師在首部女性疾病專書《女性心療法》中鼓勵我們，每個人都可以調整自己的內在設定，盡量不被困在過去的記憶裡，只要鬆開疾病背後卡住的心念，就能深層療癒身體與心靈的傷。

《女性心療法》談到經痛、巧克力囊腫、卵巢癌、子宮頸癌和乳癌等17種女性常見疾病與療癒之道，以及23則診間真實案例，分享如何透過了解疾病背後卡住的原因，解開心內糾結，得到緩解與痊癒。

《女性心療法》這本書也從女性特質、社會文化和人際關係等，多角度分析女性疾病成因，希望有助於找出疾病源頭、根治疾病，並幫助你覺察自我，跨越人際關係的生命課題，找回充滿能量的自己。