減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
2000年,在共和黨一場全國大會中,時任州長的小布希正式獲得黨提名成為總統候選人,他的小飛機換成了大飛機,因為現在機艙內必須能容納更多媒體記者。這時候,趙小蘭的名字不斷被提及,如夏日蟬鳴不絕於耳,傳言說得很真切,小布希當選後可能會徵召趙小蘭入閣。若果,她將成為史上第一位亞裔女性部長。
小布希參與過其父老布希總統的大選,經驗豐富。不過這屆總統大選,由於佛羅里達州重新計票,致使他的到職就任日延遲了37天。12月中旬,最高法院裁定小布希當選有效,他的幕僚便立刻約見內閣人選,因為新任總統小布希必須在新政府的履職首日,即元月20日前,提出新內閣的名單。
趙小蘭接到徵詢電話。幕僚告訴她到某街角等候,不久來了一輛白色休旅車,車上沒有任何特殊標記,上了車,就逕自開往面談的目的地。休旅車一路開到華府西北區第十五街的麥迪遜飯店( Madison Hotel),直接駛入地下停車場內,趙小蘭被帶領穿過飯店的後廚,一位幕僚引導她搭乘員工用電梯上樓,然後她再步行最後一段台階抵達飯店頂層。新任總統小布希則在頂樓一處房間內等著與她面談。
進了房間,趙小蘭驚訝地發現,現場還有副總統當選人迪克.錢尼( Dick Cheney),以及白宮幕僚長( Chief of Staff)提名人安德魯.卡德( Andrew Card)、未來的白宮人事室(Head of presidential personnel)主管克萊.約翰遜( Johnson)。約翰遜與小布希是麻州知名私校菲利普斯高中( Phillips Academy)的校友,有多年情誼。
這場面談由四個人對趙小蘭一人,但全程只有小布希總統一人發言,與趙小蘭暢談了約一個鐘頭。兩人討論了運輸議題與美國國鐵問題。總統還問趙小蘭對什麼領域感興趣。
「舉凡總統先生需要我貢獻畢生所學專長之處,我定當戮力效勞。」趙小蘭在運輸領域經歷豐厚,早在擔任白宮學者時,她就曾在「政策制定辦公室」負責貿易與運輸事務研究,到了銀行界主管國際航運融資,後來又擔任美國運輸部航運署副署長,之後轉任聯邦海事委員會主席,老布希總統就任時被拔擢為運輸部副部長,趙小蘭在運輸事務上資歷扎實幾乎無人可及。
和平團團長趙小蘭與波蘭總統華勒沙(Lech Walesa)在華沙活動中會晤。圖片來源:《開創者之路:亞裔女性部長第一人趙小蘭傳》
不過面談當下小布希並未給出明確答案。他向趙小蘭致謝,並說會很快做出決定。日後趙小蘭在解說美國政治制度時曾說,小布希政府進行閣員面談,作風十 分隱密而低調,這一點和川普政府非常不同。小布希政府旨在保護當事人不在事前曝光,萬一對方落選才不至於尷尬。緊接著就是聖誕佳節與新年長假。凜冬已至,仍音訊全無,恍若細雪飄落波多馬克河悄然無聲。趙小蘭有點按捺不住,她玩笑似的問丈夫:「會不會總統弄丟我的電話號碼了」
新的一年轉眼到來,節慶的歡欣氣氛還未盡散,冰天雪地妝點著的政治重鎮華府顯得不那般硬邦邦。一月二日,小布希總統宣布了最後三名內閣人選:能源部長人選是首位阿拉伯裔美國人史賓賽.亞伯拉罕( Spence Abraham),勞工部長是首位拉丁裔美國人琳達.查維茲( Linda Chavez),運輸部長則是日裔的諾曼.良雄峰田Norman Mineta)。
趙小蘭不在名單上!...(全文未完,本文擷取自《開創者之路:亞裔女性部長第一人趙小蘭傳》)