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金錢心理學(暢銷增訂版)
沉浸式經濟
不吵架也能贏的溝通術
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
退休後,很多人反而因為金錢、家庭和健康而感到更焦慮。理財作家嫺人在《有錢到老後》中提醒我們,不必事事追求完美,也不必跟別人比較,而是學會在有限的資源與時間裡,做出最智慧的選擇,享受每一次旅行、每一段陪伴,讓人生變得更自在、有溫度。
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台北慈濟醫院副院長徐榮源讀韓第《九十自述》,從〈擁抱殘缺〉一章得到深刻啟發,想到自己收藏的一塊匾額,因形狀不規則而曾覺不完美,如今卻明白,它正象徵生命的真諦——裂痕並不是缺陷,而是讓我們更完整、更堅強的印記。
《九十自述》是英國管理大師查爾斯・韓第(Charles Handy)親筆撰寫的文章,是他在人生暮年對生命、死亡與存在意義的深刻省思。九十多歲的他在中風後重新感受「活著」的驚喜,以坦率與幽默回顧一生的得與失、家人帶來的驕傲,以及對未來世代的深切期許...
《隱形天賦》分享,大衛.戈金斯(David Goggins)才二十出頭,患有氣喘、學習障礙與口吃,而且極度自卑。為了達成進入海豹部隊的目標,他發展出3項心理工具幫助他忍受痛苦,分別是「40%法則」、「問責之鏡」、「每天做一件感覺糟糕的事」。
在工作上,有些支援任務占用你注意力的比例,遠高於占用你時間的比例。
要獲取足夠的睡眠,關鍵不在於賴床多睡一點。能夠自由決定起床時間的好命人畢竟不多,再說不是人人都像大老闆那樣,可以隨心所欲掌控自己的行程。
在你開始努力管理時間、專注力和精力之前,有一點非常重要:你必須先決定自己每天需要聚焦在哪些事情上面,如此你的基礎才算真正穩固。
你有可能工作時數太少,你也有可能工作超時。那麼,「好球區」到底落在哪裡?你每週應該工作多少小時才算理想呢?
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