壓力管理

《愈平靜愈有生產力》作者認為，現代社會瀰漫追求更多的焦慮，加上充滿琳瑯滿目的刺激，如果不懂節制和休息，非常容易走入壓力和過勞的死角。追求平靜與追求生產力同樣有價值，獲得平靜之後，不僅能找到自我存在感、活在當下，更能提升生產力。

2023/04/28

部屬的工作態度讓你感到壓力，表示他一定在某方面做出了「失敗的行動」。既然如此，就要找出有問題的行動，好好教導部屬不再犯錯。

2020/04/24

你是否常因工作或人際不順會有焦躁、煩悶、甚至憤怒的情緒，使得自己常在壓力之中？你知道嗎？人的大腦為了讓我們趨吉避凶，通常給我們的都是警告，而這些其實都只是假設性的警告，但卻成為我們焦慮的原因。

2019/09/24

上司與部屬明明都很忙，還是得停下手邊的工作，全部到會議室集合。你是不是也每次開會就感到焦躁煩悶呢？

2019/09/03

我們難免會遇到合不來的人。私底下遇見這種人，或許可以選擇不與對方來往，但是工作上可不能這樣對待同事、上司或客戶。

2019/09/03