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  工作生活

  對合不來的人感到不耐煩？利用「行動」消除不耐感！

  我們難免會遇到合不來的人。私底下遇見這種人，或許可以選擇不與對方來往，但是工作上可不能這樣對待同事、上司或客戶。

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  2019/09/03
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  心理勵志

  他們說，這一切都是為你好......

  海芮葉．布瑞克,林又千《看穿無形的心理操控》

  操控者經常隱藏他們的真正動機，甚至自欺欺人，而且他們很善於讓公開指責他們的人，因質疑他們而感到愧疚

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  2019/08/03
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  心理勵志

  你刻意抗拒的事，反而會糾纏著你不放

  抗拒、批判與怨恨你心中的恐懼，只會讓恐懼把你抓得更牢。當你刻意忽略、否定或埋藏恐懼時，你其實是把自己的力量拱手讓給了恐懼。要重拾這個力量，你要做的不是戰勝你的恐懼，而是向受傷的自己敞開心扉。

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  2017/01/13
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  財經企管

  未來充滿未知數，所以才有無限可能

  莊雅琇,森川亮《簡單思考》

  對未來感到不安所以不敢挑戰，也難以創造出任何有價值的事物。

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  2016/12/29
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  心理勵志

  與你的過去和解、接納你自己

  好好愛你自己，因為你是那麼努力想要成為一個更好的人。

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  2016/12/05
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  心理勵志

  寬恕自己，寬恕別人

  寬恕的意思並不是說，你看到黑暗的勢力，然後你饒過它。寬恕的意思，不是因為你否認它，而是因為你知道陰影並不是真實的。

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  2016/11/18
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  心理勵志

  當壓力來敲門，該如何面對？

  施振榮,呂興忠《Stan哥的青春12堂課》

  其實我認為：壓力是好事，沒有壓力，就沒辦法成長，也沒辦法不斷培養信心。壓力過了，就覺得沒什麼了不起，反而從中建立起自信心。

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  2016/08/05
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  健康生活

  身體能量：啟動活力來源

  工時愈長，持續愈久，時間愈晚，效率就會愈差，愈容易出錯。

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  2016/01/05
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  心理勵志

  你累了嗎?

  劉軒《Get Lucky！助你好運Ⅱ》

  當壓力大的時候，給自己和身邊的家人一點休息和放鬆的空間，也許就能避免許多不必要的情緒衝突。

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  2015/12/24