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思考城堡
AI未來已來
戰火在窗前
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
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選擇不放棄的人,最辛苦的或許不是過程本身,而是要對抗這些眼光與氛圍。
有時你必須放手讓東西凋零,例如夏季綻放的花朵,才能開始接受新事物。
健康其實是一種內在的狀態,是自處及面對生命各種遭遇的能力,也是懷抱開闊的胸襟,願意相信眼前的阻力就是助力的心態。
就像西瓜能在悶熱的夏日午後讓我們覺得清涼解渴,瑜伽姿勢也具有同樣的效果。「夏季陰瑜伽」可以刺激心經與小腸經,這兩條經絡都位於上半身,此外也能刺激夏季的胃與脾器官組。
將你不確定要留還是要丟的東西放在一個箱子,如果在接下來的六至十二個月內你都沒有打開那個箱子,就可以判斷自己是否已經準備好捨棄這些東西了。
每年寒冷、陰暗的冬季降臨時,偶有季節性情緒失調的問題。可以透過曬太陽、做運動,或攝取能產生更多熱量的食物來改善。
冬季是一年週期中陰氣最盛的時候,你可能會覺得這時候比其他季節更容易靜下心來。這套陰瑜伽動作是增強腎氣進而恢復生命力的重要關鍵。
即便初老的腳步已至,個人價值最好是建立在「愛」、值得欣賞的美麗事物,以及實用的生活目的上,與映照在鏡中的面貌無關。
我三十歲以後的日子,大致過得比二十多歲時開心,而四十歲後又過得比三十多歲開心,所以似乎不無理由對未來抱持審慎樂觀的態度。
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