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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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貝利被 TED 譽為「史上最有生產力的人」,他用「每週工作90小時實驗」來證實,比起增加工作時間,管理專注力、精力更重要。相信在他「最有生產力的一年」計畫的啟發下,每個人都能找到最適合自己的策略。
在一般人眼中,唐鳳可以說是斜桿青年的代表。然唐鳳卻認為「我對什麼感興趣、我擁有什麼專業,這就是我對自己的定位,而不是依照公司給的定位。」從這個角度來說,單桿青年反而會受到大家敬重,因為未來能夠專心鑽研一個領域的人將愈來愈來少。未來工作,單槓比斜槓更受歡迎!唐鳳建議大家應該把「斜槓」當做一個狀態,就算你現在正在做全職的工作,也應該為自己保留20%的時間,去連結正職以外的外部社群
「再努力一點的邊際報酬竟然是負的」,這不是比「徒勞無功」還慘嗎?想把人生活得更豐富與精彩,還不用那麼累,你需要選對的事,用對的方法來執行與達標。從今天開始《努力,但不費力》,用對的方法,做對的事。
在安排行事曆時,有些人習慣每項工作多抓一點時間,然而,我認為行事曆如果安排得太寬鬆,反而會導致注意力渙散,所以最好還是把工作排緊密一點。
要如何從許多假設中篩選出適合的方法?
世界上有不拚死工作,仍拿出成果的人,也有拚死工作,卻拿不出成果的人。所以重要的不是拚死工作,而是聰明工作!
當手頭有許多工作時,無論如何都不想面對,或是碰到自己不擅長的工作,就會往後愈積愈多。但是,我反而建議大家要從這些令人提不起勁的工作開始動手。
會議的目的在於「整合意見,提出結論」。只要能專注達成這件事,十分鐘開完一個會也不是不可能的事。
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