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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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光是改變現象,而沒有改變模式,最後都會回到原狀,有時甚至會讓原來的問題更加惡化。
任何重大的事,開始的時候不都有些風險嗎?
一到五時因為上班時有說話的對象,所以都不會感覺孤單......
親和力是魅力行為的重要元素之一。它能夠讓別人喜歡你、相信你,進而想要幫助你。可惜的是,對大多數人來說,難以明顯展現親和力。
我們可以改變,或者維持現狀。我們可以用心感受,或者做個行屍走肉。
有句話說:「旅行的意義不在終點。」我們這一生都在變化。這些變化發生於外在世界,也出現在內心。
想徹底看清某個現象的本質,不能只是打造模式,觀察它循環一個週期的結果,而是要思考這個模式在更長的時間軸中......
我們的人生是「一連串的選擇」。而犯錯時,決定道歉,或者裝傻,也是一種選擇。
魯莽輕率的夢想可能擾亂人生。我希望大家必須認清這個事實,懷抱夢想時能有所自覺。
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