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與生活有約(最新修訂版)
天堂裡沒有經濟學
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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當我們想要改變的時候,很容易放縱自己、隨心所欲的故態復萌。
在我們討厭的人身上,可以找到深藏內心的陰影。我們討厭別人某種特質的同時,也將自己同樣的特質隱藏的很深。
既然做不到,就讓對方認清事實。既然做不到,不如趁早放棄。我認為在工作上,應該正視這個問題。
求學期間我定期接受評量、測試、分級,前二十二年的歲月,彷彿一天到晚都有考不完的試,用成績分出自己與同儕間的高下。
體驗恐懼,我們才知道勇氣;遭遇欺騙,我們才認識真誠。
影響力是什麼?每個人的答案都不一樣。很多人會告訴你,你的人生該做什麼和該得到什麼,但是他們不是你。何況他們自己也可能過得不順遂。
研究發現,甜頭如果來得意外,或是獨一無二的,收到甜頭的人會更加珍惜。
許多主管受提拔,是因為突出的問題解決能力。但是,愈往組織的高處爬,你要漸漸將重心從解決問題,轉移到發掘並預防「可預測意外」的發生。
隨著職位升遷,你離前線愈來愈遠,也會有更多人監視你的行為。
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