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與生活有約(最新修訂版)
天堂裡沒有經濟學
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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技術出身的管理人員,既有優勢也有劣勢。優勢是技術人員可以看出一個產品的發展趨勢,預測它有沒有未來。而劣勢就是,技術人員喜歡追求真理,有時未必瞭解整體營運,容易偏重智商,而忽略了管理中需要的「EQ」。若想成為一個優秀的管理人,有時EQ比智商要重要得多。
你該如何為你的產品、為你的品牌,甚至為你自己說一個好故事?
為何我們在課堂上聽到的人生大道理,常與離開學校後體會到的不太一樣呢?
衝突可以建設性的方式解決,也應該如此,這樣人際關係才能健全的發展;一味避免衝突並非良好關係的表徵,反而是問題嚴重和溝通不良的徵兆。
夢想無法一蹴可幾,必須分步驟完成。而確實採取每一個步驟的時間,就在每一個今天。
想想看,假設我們的情緒能量只有一百分,大家每天都可以自由思考或做事,但精力必須當天用完,無法留到明天,那麼情形會怎樣?
日常生活的管理,必須成為一種習慣。而這種習慣只占據每天的十八分鐘
天吸收幾次被接納、珍惜或關心的經驗,就像倒幾桶水在游泳池裡。這樣日復一日,一桶接著一桶,幾個月後,我漸漸覺得心裡的洞被填滿了。這個練習讓我振奮,慢慢感覺很自在、開心且有信心。
無論到了幾歲,無論從事怎樣的工作,無論身處怎樣的立場,都不能缺乏「初衷」。
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