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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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意志力需要一步一步的實踐,不要期待立即看見成效,讓自己一天比一天更進步,就是一項美好的練習。
成大事者不糾結,因為他早已克服了自己心中的妄念。
如果我們能放下所有,學會感受快樂,不必期待「外在事件的觸動」。這種快樂就會是自發的,不受外在因素限制。
只要我們願意忍受過程中的彆扭難熬,我們都有能力創造重要的事。
你必須要問自己:「我是來搞政治的?還是來做事的?」
當個有效的giver,重點不是你給的多少,而是你是否給得剛剛好。
你或許一時找不到自己的性格,但它們不曾走遠。
當「追求」的比例高,凡事主動處理,會比較開心;可是當「被要求」的比例提高,就沒那麼起勁。
成功有許多種,成功之道卻都相同。它是縮小自我,是體恤別人、是慷慨分享、是以萬物為師。
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