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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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我們之所以不會問些基礎的問題,是因為一旦大腦提出某個所謂合理的答案,我們就不會想再尋找「更好」的答案;但如果發揮一點鍊金術,就是有可能找出更好的答案。
他說的其實就是生物學家所謂的「昂貴訊號理論」:我們認定某事物具備的意義和重要性,與傳遞這項事物時需要的費用成正比。
人類之所以會發展出「夠滿意」就好的獨特要求,主要就是因為這個世界充滿不確定性,在這種情況要做決定,會與在擁有完整、完美資訊的世界做決定完全不同。
我對很多事都表現得滿不在乎,愛亂開玩笑,胡說八道的時間比正經八百的時間多出兩倍。喜歡看人聽我亂講時認真的表情,更喜歡看人明白我亂講時恍然大悟開懷大笑的表情。
當你試著重新看待問題的本質,並試著找出新的方法來解決這些工作或生活上的問題,你就會在這個過程中讓自己及週邊的人變得更好,就算這次使用的方法沒辦法解決你現在的問題或狀況,但你所做的任何事情都沒有白做的,因為那都是為了下一次的機會作準備
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