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  心理勵志

  「幸福總離我好遠...」幸福不是獲得，而是一種無私的付出

  尤虹文《因為身體記得》

  幸福的人，是願意做出承諾，而不求回報的人，因為他們知道追求喜悅比追求回報重要。心理學家范德寇醫生說過：「人與人的連結是生命的基礎，當我們彼此被真實的聽到、看到，內心就能產生安全感和喜悅。」

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  2019/12/17
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  心理勵志

  你不能掌握逆境，但你能掌握情緒！身陷逆境該如何自處？

  西恩．柯維,汪芸《7個習慣決定未來》

  生活時有困厄，但是我們擁有決定權，可以決定自己要做出什麼反應。你可以告訴自己：「我搞得定，我可以度過這個關卡。」此外，你不妨想一想，要是你沒遇上任何挑戰，豈不是很無聊？

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  2019/12/17
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  心理勵志

  為完美感到焦慮的你：追求卓越並沒有錯，錯的是你忘了愛自己

  尤虹文《因為身體記得》

  世界上沒有完美的人事物。不是說不能追求卓越，而是在愛自己的前提下，追求卓越本身。身為人，每個人都會不小心犯錯，都有失敗下台的時候。如果不能接受暫時的失敗和脆弱，就等於不接受身為人的核心價值。

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  2019/12/17
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  心理勵志

  你知道自己在想什麼嗎？180秒測驗你的短期記憶力好不好

  克里斯．查布利斯,丹尼爾．西蒙斯,楊玉齡《為什麼你沒看見大猩猩？【經典再現版】》

  記憶憑藉的不只是「真正發生」過的事件，還包括我們「如何詮釋」發生過的事件。你的腦袋會盡可能根據你的特定記憶、特定知識，以及它們之間的關聯性，來重建一張名單。

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  2019/12/16
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  心理勵志

  不要再拖了！你不是懶惰，而是「拖延症」發作了

  話說蔣經國先生臨終的時候，躺在病床上已經奄奄一息了，旁邊的副官們就問：「老先生，你的接班人還沒有定呢！你得趕緊定，不能再拖了呀！

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  2019/12/13
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  心理勵志

  當你不再工作、不再是別人的雙親，剩下的你是誰？

  瓊．齊諦斯特,唐勤《老得好優雅（改版）》

  當所有東西都不存在，當職位、權力、地位、工作、目標、角色、影響力沒了，所有繞著它們編織、圍著它們搭建的東西都沒了，這時我還殘留了什麼？

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  2019/12/13
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  心理勵志

  一起晚餐嗎？把握小技巧，讓家庭聚餐充滿溫馨！

  史蒂芬．柯維,汪芸《七個習慣打造幸福家庭》

  家庭聚餐十分重要，即使每週只聚餐一次，而這頓飯也是每週的「家庭時間」也無妨。如果這頓精心準備的餐吃來有趣，那麼，餐桌就不僅是吃飯的地方，反倒更像一張聖餐檯。

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  2019/12/12
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  心理勵志

  戰場中最真實的呼喚：「不管結果如何，只希望世界別遺忘了我們」

  他們說，我一定要繼續把這裡發生的事情說給世人聽，這是很重要的。就算我們都被炸死，還是會有人知道我們遭遇的事情。我們至少可以說再見。

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  2019/11/27
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  財經企管

  每天讀本書，豐富精彩人生！新的一年，透過閱讀認識更好的自己

  歲末年終，是許多重要排行榜、推薦書單公布的時節，由「國家文官學院」甫公布的2020年度「公務人員每月一書推薦書單」，由各方推薦的數百種書籍中，選出26本圖書為2020年度「每月一書」指定書目與延伸閱讀書目。

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  2019/11/26