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  心理勵志

  學會獨處，才能拋開遺憾原諒過去的自己

  瓊．齊諦斯特,唐勤《老得好優雅（改版）》

  獨處不是逃離生命，逃離衰老的過程，逃離自己的感情。剛好相反。現在是整理、曝曬、超越的時候，是丟開昨日的負擔繼續下一程旅途的時候。

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  2020/04/22
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  心理勵志時間管理

  時間管理四象限如何應用？給時間不夠用的你，讓生活多一點自由

  西恩．柯維,汪芸《7個習慣決定未來》

  時間管理四象限分為第一象限的緊急且重要、第二象限的不緊急且重要、第三象限的緊急且不重要、第四象限的不緊急且不重要。請問問自己，你把大部分的時間花在哪一個象限？第一、第二、第三，還是第四象限？

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  2020/04/14
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  心理勵志

  生命的畢業典禮：面對無常，學會「告別」才能讓遺憾少一點

  李佳蓉《現在開始美好》

  人生無常，我們無法預測死亡何時降臨，或許是多年以後，也可能就在明天，因此我們能做的，就是從今天、從當下這—刻去累積，每做—點，距離你期待的結果就更接近—點。

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  2020/04/01
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  心理勵志

  為何孩子不回家？重視這２個原因，別讓子女成為熟悉的陌生人！

  李佳蓉《現在開始美好》

  人與人的關係都必須經營，即使是血脈相連的親子，也不例外

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  2020/03/31
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  心理勵志

  失戀確實難受，但學著讓自己成長，才不會愧對於每段感情…

  李介文《刻意失戀：好好失戀，才能好好愛》

  你可以用自己的方式，好好回顧過去的感情，好好跟過去的情人說再見，很像辦一場愛情的告別式……

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  2020/03/27
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  心理勵志

  如何詮釋「老的美」：讓魅力不受年紀影響，現在的你是最美的！

  李佳蓉《現在開始美好》

  老，不代表就得老態龍鍾，你可以老而容光煥發，老而優雅迷人，老而充滿魅力。

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  2020/03/27
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  心理勵志

  「孩子不是我們的未來，老才是。」張曼娟：當我們老的時候，應該要活得更自然，而不是更成功。

  張曼娟《以我之名》

  現在的中年人還將養老的沉重責任放在孩子身上嗎？準備好要孤獨老了，一起面對、學習、思考。張曼娟著作《以我之名：寫給獨一無二的自己》，收錄23篇情意真摯的散文，再次深刻探索中年的覺醒、承擔、照顧，以及讓自己與他人幸福的能力。

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  2020/03/26
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  心理勵志

  「變老是人生的必修課，變成熟則是選修課」失戀的傷痛總是會過去，但對於愛情，你又學會了多少？

  李介文《刻意失戀：好好失戀，才能好好愛》

  不管你談過多少次戀愛，你真的成為大人了嗎？我們真的能夠像大人一樣的愛著嗎

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  2020/03/10
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  心理勵志

  「孩子，爸爸趕你出門，不是要你不回家...」接受對父母的失望，是對自己的和解

  張曼娟《我輩中人》

  我們期待和解，只是，和解並不容易。原本以為他們老了、弱了，能心平氣和的談談過去，化解心結，然而全不是這樣的。

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  2020/03/05