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  50+好好

  享受老年生活的美好，練習「接受」和「給予」

  喬治．華倫特,許恬寧《哈佛教你幸福一輩子》

  老年有老年的隱憂。我們全都知道人老了之後，神經傳導沒以前靈敏，反射會變慢。40 歲的人不是最優秀的棒球游擊手，民航公司也要求機師60 歲退休。人過了75 歲後，雙目、耳朵、記憶、關節都會開始限制自己的行動。

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  2019/10/08
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  心理勵志

  生活講究「適可而止」，忙碌時你更需要的是休息

  西恩．柯維,汪芸《7個習慣決定未來》

  古希臘有句知名諺語：「一切都不要太過。」它提醒我們，平衡與有所節制是多麼重要。有些人花費 無數的時間，鍛鍊出完美的身體，卻忽略了自己的心靈。

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  2019/10/07
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  心理勵志

  「離開悲傷，就是旅行的意義」旅途是一種找尋自我的開端？

  謝哲青《走在夢想的路上》

  許多人常抱持著幻想與希望，期盼藉著旅行來尋找自我；對我而言，尋找自我與旅行之間，從來無法畫上如此直接且簡單的等號。

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  2019/10/07
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  心理勵志

  「沒有天賦，是因為你未曾真正努力過」不浪費自己的天賦，將潛力變成能力！

  肯．羅賓森,廖建容《發現天賦之旅》

  天命同時涉及了天賦與能力。你要找到天生的才能，然後加以培育和精進：這是先天能力與後天努力的結合。假如你有天分，學習起來自然會比較輕鬆愉快，反過來也一樣。但假若你不嘗試或努力，你將永遠不知道自己能成就哪些事物。

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  2019/10/02
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  心理勵志

  專注於眼前的自己，活出更不凡的人生

  何凱成《球學》

  一場比賽，伊凡斯在喬治亞州打響名號，也讓許多球迷、教練開始認識我。這場比賽是我中學時代表現最好的一次，也是我人生中最關鍵的一戰，我因此有機會進入哈佛大學。

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  2019/09/27
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  心理勵志

  傅佩榮以淺顯易懂的《易經》課，指引你人生迷茫的時刻

  傅佩榮《傅佩榮易經課》

  《易經》每一卦每一爻，都是善意的提醒。傅佩榮教授以潛心的研究與自身的經驗，帶領你進入《易經》博奧的世界，領悟天道無吉凶、否極總會泰來，自然日日是好日。

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  2019/09/24
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  心理勵志

  「生命是舞者，而你是舞步。」你是自己生命中唯一且最大的影響力

  歐普拉．溫弗蕾,沈維君《關於人生，我確實知道……》

  你最近一次和朋友一起大笑，笑到兩頰痠痛，或把孩子交給保母，出去玩一整個週末，是什麼時候？

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  2019/09/20
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  心理勵志

  趁你還活著的時候，去過沒有遺憾的日子

  歐普拉．溫弗蕾,沈維君《關於人生，我確實知道……》

  蒂娜．透納第一次上我的脫口秀時，我很想隨她一起出走，當一個後援會粉絲，在她的演唱會跳上一整晚的舞。唔，有一晚「歐普拉秀」和蒂娜．透納到洛杉磯出外景，這個夢想就成真了。經過一整天只彩排一首歌之後，我等到了圓夢的機會。

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  2019/09/20
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  心理勵志

  面對人生的交岔口，自己才是最好的解卦者

  傅佩榮《傅佩榮易經課》

  解卦雖然有規則，但由於受到問題所限制，因而還要靠幾分靈感。

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  2019/09/19