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結帳
死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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針對人生哲學、個人工作、生涯規畫、自我成長、潛能開發、人際關係、家庭經營、退休生活等與身心靈相關書籍。
系統思考是「看見整體」的修練,它是一個架構,能讓我們看見相互關聯而非單一事件,看見漸漸變化的形態而非瞬間即逝的一幕。
這種有條件的愛就像是一種強酸,腐蝕孩子的內在準則,使他們對於自己的興趣、事業、婚姻與人生,失去做決定的能力。親子關係應該建立在無私的愛之上,是不能靠交換、收買而得的餽贈。它不在精英社會的邏輯範疇裡,而應該以人性的恩慈來視之。
跌倒之人因為這個奮戰而變得完整。每個缺陷都變成宣戰的機會,使人生獲得重整與意義,使我們變得更好。
要當個幸運之人,可不能光是等待,許多學術研究與個人經驗都指出,幸運之人通常是用他們的態度創造了運氣。
我在「心靈週日」節目中最愛提出的問題是:「你花最長時間才學到的課題是什麼?」來賓總是能給予深思過後、極為私人的獨特回答。這個問題的答案,則是花了我一輩子時間才學會的課題。
人生是一場馬拉松,但不該是照著主辦單位的腳本,從起點跑到終點。你可以跑向左邊尋找日出,或跑向右邊探望海洋,人生的可能性遠比你想像的多。
那些我熟識的人,以及更多我素未謀面的人,在我艱困難過的時刻,彷彿為我搭了一座橋,幫助我跨越危機。
當日子變得艱難,我發現最好的應對之道是,問自己一個簡單的問題:此刻的遭遇到底要教我什麼?
在社交媒體的轟炸下,人愈來愈難以獨處。孤獨成了亟待解決的問題。即使是幾秒鐘的孤獨,也會被無限放大,轉而求助更多的「聯繫」,卻反而加深焦慮,形成惡性循環。
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