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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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針對人生哲學、個人工作、生涯規畫、自我成長、潛能開發、人際關係、家庭經營、退休生活等與身心靈相關書籍。
想認識一個人如何開口?只要你真誠、帶著微笑,真心想認識對方時,人家感受到你的友善,最起碼也會禮貌回應。如果他沒有,那問題在他,不在你。今天沒認識你,是他的損失!
在這個時代,想掌控對方的行蹤、隱私或許非常容易,我們可以用軟體來追蹤一個人整天的狀態,但這些真的能幫助我們加深情感上的信任嗎?還是反而讓對方抗拒、扣分,為感情帶來負面效果?
操控者經常隱藏他們的真正動機,甚至自欺欺人,而且他們很善於讓公開指責他們的人,因質疑他們而感到愧疚
傳達訊息時,本質較言行更具說服力。
想要進步是人性,這意謂我們與生俱來就想自我提升,不管是培養嗜好、學習語言、寫作或是創業,我們自然希望能夠愈來愈好。然而,就像解決問題的演算法,如果我們堅持往上爬,不願往下走,就很容易碰到瓶頸。
愈無法控制的事情,我們就愈相信它能夠被控制。
生產者、管理者、領導者這三種相互依賴的角色,在婚姻和家庭生活中相當重要。在婚姻的早期階段,雙方必須扮演這三種角色(也許某一種比例會重些)。隨著子女的到來,有能力承擔更多的責任後,管理者和領導者的角色才日趨重要。最後,領導者角色將成為父母或祖父母的整個生活重心。
再也不要把好東西留到特別的日子才用,你活著的每一天都是特別的日子。
也許即興發揮最重要的一點是:願意冒險,放手一搏。如果你失敗了,也不會有什麼損失,那就容易得多。但要是賭注亂,但是更好很高呢?即興發揮或許還是最好的策略。
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