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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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抓住多數人心的關鍵,就是先抓住其中一個人......
不要去攻擊別人的「炫耀」—不管他是不是真的在炫耀,因為這只會暴露我們的軟弱而已。
教練的工作不是留下完美的選手,然後擺脫不完美的選手,而是試圖讓每個人都能發揮他的潛力......
每一次經驗必定都有順利與不順利的部分。最重要的是養成以客觀角度自我反省的習慣。
為了願景而相信不可能,這是必須的。當你要為自己或是合作對象設想一個願景,你得先建立一個目標,然後想辦法達到目標。
不在別人背後說出,若被當事人聽見、會令自己覺得不好意思的話。
我們的行為取決於個人對世界的看法。這些信念會形成心靈的牢籠,使人生無法聚焦於原則之上。假如我們認定次要成就比首要成就更重要,就永遠不可能獲得首要成就。
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