減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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你是誰，只有你能決定！自我價值的追求，成就了獨一無二的自己
大衛．布魯克斯,廖建容,郭貞伶《成為更好的你》
一九五O與一九六O年代的文化，開始注重自我觀感與自我價值，結果產生了許多正面的效果；它糾正了一些盤根錯節、不公不義的社會現象。在那個年代之前，許多社會團體（尤其是女性、少數族裔與窮人）一直被灌輸低人一等或羞辱性的觀念。他們被教導要看輕自己。崇尚自我價值的文化，鼓勵這些受壓迫的族群相信自己，提升自己的視野與抱負。
