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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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涵蓋親子教養、親子溝通、親子關係、素養導向、核心素養、新課綱,兒童、青少年品格教育等書籍。
英國健康訪員肯定的建議父母,兩歲半開始可以不要讓孩子睡午覺……
如果任何一樣小東西都能激發巧思,用來度過零碎時間,就不難發現生活處處充滿趣味了。
我給孩子的價值觀越單一絕對,孩子不但會用這種單一絕對去要求自己,也會要求別人,然而那種單一絕對的要求,就像一種框架,卡在框架中的大部份是自己。
當你處於帶給孩子溫暖的和善教養模式,你通常不會讓小孩感到挫折。但是當你切換到對他們有所要求、堅定的教養模式,你就是得經常讓孩子受挫......
根據我對這個主題多年來的研究,有一個確切的答案,在處理任何金錢問題時都是最佳解答。
當父母同理孩子,孩子就會以為自己的行為很合理,以為爸爸媽媽懂了,便「放下」了,但是因為父母沒有處理孩子行為背後卡住的地方,孩子就會一次又一次的犯錯,然後等著父母的同理。
智商是基因和環境的產物。拿它跟身高相比的話:身高多半由遺傳決定,但數十年來,隨著營養改善,後來的幾代人已經長得更高了。
很多家長喜歡也習慣決定孩子所有事情,從吃飯穿衣到升學校系、未來職業的選擇,統統包辦。孩子一旦習慣凡事由別人決定,就可能出現「選擇困難症」......
養成感恩的文化,讓孩子懂得知足與惜福
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