減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
心理勵志家庭經營
諮商心理師瑪那熊《七個習慣打造幸福家庭》讀書心得：推薦邀請伴侶一起細讀
史蒂芬．柯維,汪芸《七個習慣打造幸福家庭》
諮商心理師瑪那熊分享，《七個習慣打造幸福家庭》書裡還有作者柯維的許多精闢見解，他像是一位溫和睿智的長輩，在我們面前侃侃而談、不藏私分享自己如何將經典的七個習慣，無痛運用於家庭之中。不論你即將進入親密關係，或已經擁有家庭，我都非常推薦你可以邀請伴侶一起細讀、討論，打造出屬於妳們的幸福家庭。
