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  心理勵志

  不被年齡數字綑綁住，保持活力看見當下最好的自己

  與其說變老是個問題，不如說活著本身就有許多問題需要解決，變老只是一種人生經驗，是自然的生命歷程。仔細想想，在我們年齡增長過程中遇到的許多問題，其實和年齡沒什麼關係。

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  2019/12/25
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  心理勵志

  你不能掌握逆境，但你能掌握情緒！身陷逆境該如何自處？

  西恩．柯維,汪芸《7個習慣決定未來》

  生活時有困厄，但是我們擁有決定權，可以決定自己要做出什麼反應。你可以告訴自己：「我搞得定，我可以度過這個關卡。」此外，你不妨想一想，要是你沒遇上任何挑戰，豈不是很無聊？

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  2019/12/17
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  財經企管

  成功來自於信念：信念是一種相信，相信自己一定做得到

  許皓宜,周思齊《心智鍛鍊：成功實現目標的20堂課》

  「我想為自己做點什麼」的意願開始，請你緊緊地盯住自己心裡的這份念頭，讓它逐漸變得具體，直到化成「我可以成為什麼」的信念。

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  2019/12/10
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  財經企管

  「我沒有生氣，只是不高興！」搞懂情緒，讓生活狀態更穩定

  許皓宜,周思齊《心智鍛鍊：成功實現目標的20堂課》

  我們要懂得辨別自己的感受狀態是在哪個層次；並且能夠學習，和周圍親近的人去核對、澄清，以及辨識彼此的感受層次。這同時也說明了培養心智穩定度時，兩個重要的方法：一是「覺察」，二是「溝通」。

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  2019/12/04
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  財經企管

  其實你不必怕孤獨，你的「小圈圈」裡會看見更好的自己

  許皓宜,周思齊《心智鍛鍊：成功實現目標的20堂課》

  如果你不要只想著「孤獨」對人們造成的負面影響，就會發現「孤獨」反而提供了很多空間來造就「專家」，所以這世界上有很多一流的專家和運動員，其實都是「傑出的孤獨者」。

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  2019/11/28
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  財經企管

  永不放棄的精神不是天生的，培養5種能力帶你實現夢想！

  許皓宜,周思齊《心智鍛鍊：成功實現目標的20堂課》

  我們的人生有許許多多、大大小小的「渴望」與「目標」，但為何其中許多目標終究只停留在「想要」而無法「達到」？

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  2019/11/28
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  財經企管心理勵志

  放棄夢想，人生會比較順遂？努力堅持，必有所收穫

  許皓宜,周思齊《心智鍛鍊：成功實現目標的20堂課》

  人們面對生（職）涯時，常常有一種在愛情中也會出現的迷思：年輕的時候，我們可能幻想著一見鍾情，想像在一眼之間就能找到命中注定的對象；或是想像在某個雷電的瞬間，那個值得我們投注一輩子的天職，就這樣撞進自己的生命裡。

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  2019/11/27
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  工作生活

  40歲後的你不必追求凡事高效率，而是放慢步調學會三思

  四十幾歲工作時，必須保持「審慎思考，決定之後立刻行動」的平衡。對於時間的感覺，也必須與二、三十歲時不同。

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  2019/11/26
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  心理勵志

  魔鬼藏在細節裡！人只有把小事做好才能成就大事

  教書十多年，學生們都對我不錯，上課前都會幫忙擦黑板。其中有個學生美娟讓我印象特別深刻，因為她把這個普通任務做得特別傑出。

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  2019/11/15