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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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專家知道驚慌的壞處,但他們會扭曲時間,延長每秒鐘到極致,以增加自己的優勢。
明天,明天,還有明天──人們都是這樣安慰自己。
讓員工為自己的工作設定時間表,同時給予他們思考的時間。
企業組織所有層級的人對於過勞都會有一套說詞,比方說,這樣會使我們更有效率。
我們能夠記住的知識數量幾乎沒有上限,但我們的提取能力是很有限的,多數學習成果並不是隨時都能夠被提取出來。
意志力需要一步一步的實踐,不要期待立即看見成效,讓自己一天比一天更進步,就是一項美好的練習。
此時此刻你感受不到的是:這些多付出的努力,正在讓你的學習效果更穩固。
決定智能的因素,在令人驚訝的程度上是受自己控制的。
我們總是覺得自己做的事不夠重要到足以得到協助與愛。試想愛因斯坦苦思相對論之際吞下助理帶給他的甜甜圈,你會對他生氣嗎?
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