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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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請求是任何關係的根本基石。我們持續且通常非直接、無言地請求彼此─我們的老闆、配偶、朋友與員工─來建造並維持彼此的關係。
只要我們願意忍受過程中的彆扭難熬,我們都有能力創造重要的事。
一心多用的人會傾向去搜尋新資訊,這種模式換成是孩子的狀態,就是膚淺理解很多事物,而不去更深入理解關鍵的概念。
做為一本心理學的「工具書」,這本書就是這麼奇妙。
當你要和聽故事的人建立關係時,你最好先確認,你的心是向著他的。
最大的問題在於,需要別人鼓舞士氣的人,往往會扯優秀人才的後腿。
你或許一時找不到自己的性格,但它們不曾走遠。
我們要認清事實,人就是沒有辦法同時把所有事情做到最好,沒辦法同時實現所有目標。
睡眠正好可以幫我們處理研究或學習的東西,把它們分類和固化。
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