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逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
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在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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在語文學習的範疇裡,口語表達力不若閱讀與寫作受重視,但口說能力很重要,是自我表達與人際溝通的直接方式,也是領導力的表徵。
我曾聽小朋友說爸媽常買故事書,卻很少買繪本,因為繪本比較薄,沒有「東西」可以學,這個「東西」指的是語文、數學、自然或歷史之類的常識知識。這個觀念誤會大了!
尚瑞君老師:如果孩子不喜歡閱讀文字書,就讓葉惠貞老師教你如何在繪本中讀出趣味與學習力
線上課程我帶入繪本閱讀《善良,我做得到!》。繪本的封面是獅子靦腆的拿著一朵小花,想要送給小綿羊;封底是鳥兒在麋鹿的頭角上築巢,餵食雛鳥。封面、封底便有滿溢的愛,故事也展開溫暖。
「素養」是108課綱的核心關鍵字,目標是培養學生適應現在生活及面對未來挑戰,能夠具備知識、能力與態度。其立意雖好,但對眾多老師及家長來說,似乎是深不可測的理論。
『故事只是包裝,作者想告訴我們什麼?』從故事中找到主題重點,訓練學生理解、統整和分析的能力。
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