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  工作生活

  別再浪費時間做選擇了！學會這一招，讓你在有效的時間內，更快找到答案

  要如何從許多假設中篩選出適合的方法？

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  2020/03/17
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  財經企管

  天天加班只會離成功愈來愈遠！別再當拚命三郎，善用聰明工作法才是贏家

  世界上有不拚死工作，仍拿出成果的人，也有拚死工作，卻拿不出成果的人。所以重要的不是拚死工作，而是聰明工作！

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  2020/01/06
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  財經企管

  想擁有愉快的工作日，竟然要從討厭的事情先做起？

  當手頭有許多工作時，無論如何都不想面對，或是碰到自己不擅長的工作，就會往後愈積愈多。但是，我反而建議大家要從這些令人提不起勁的工作開始動手。

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  2019/12/24
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  財經企管

  別再讓開會耽誤下班時間！運用這５步驟會議只需十分鐘

  會議的目的在於「整合意見，提出結論」。只要能專注達成這件事，十分鐘開完一個會也不是不可能的事。

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  2019/12/24
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  工作生活

  致忙碌生活的你：別再被時間追著跑，還自己寧靜的時刻

  傑克．納普,約翰．澤拉斯基,洪世民《生時間：高績效時間管理術》

  如果「冥想」一詞讓你覺得不自在，不妨換種說法。試試「沉靜時刻」、「靜止」、「暫停」、「休息」、「做Headspace」。

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  2019/12/12
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  工作生活

  咖啡成癮卻愈喝愈沒效？3個最佳賞味期讓精神更好！

  傑克．納普,約翰．澤拉斯基,洪世民《生時間：高績效時間管理術》

  我們很容易沉溺於預設的咖啡因習慣，例如上班時每一次休息都給自己倒杯咖啡。咖啡因是會（稍微）成癮的藥物，因此就連為離開辦公桌而喝咖啡的無意識行為，都會很快被化學鞏固為習慣。

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  2019/12/04
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  工作生活

  工作壓力帶來的煩悶不是靠「靜下心」就能解決，我們需要的是「行動」

  你是否常因工作或人際不順會有焦躁、煩悶、甚至憤怒的情緒，使得自己常在壓力之中？你知道嗎？人的大腦為了讓我們趨吉避凶，通常給我們的都是警告，而這些其實都只是假設性的警告，但卻成為我們焦慮的原因。

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  2019/09/24
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  工作生活

  「例行會議」總是拖累你的工作進度？３步驟加速開會效率！

  上司與部屬明明都很忙，還是得停下手邊的工作，全部到會議室集合。你是不是也每次開會就感到焦躁煩悶呢？

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  2019/09/03
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  工作生活

  對合不來的人感到不耐煩？利用「行動」消除不耐感！

  我們難免會遇到合不來的人。私底下遇見這種人，或許可以選擇不與對方來往，但是工作上可不能這樣對待同事、上司或客戶。

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  2019/09/03