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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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當我們可以接納與寬恕親子關係裡的種種缺憾,就能夠跨越人生裡的金錢、工作、朋友、感情、婚姻等障礙,重新擁有原本就該屬於自己的幸福。
是誰說過程最美麗?通常一件事「完成」後,才有機會回頭笑看「過程」。
我曾經讚美了在教室裡撿起垃圾的孩子,結果其他孩子也開始撿垃圾。甚至有人會來向我展示成果:「老師,我撿了垃圾。」。有一天,我因為出差不在學校,放學後我回到教室,竟然發現地板上有好多垃圾。
父母可以出於善意而欺瞞孩子嗎?以愛為名所行的欺騙,或許是更大的殘忍。
沒有人能在第一次〈或第二十次〉投球時,就學會投曲球。和任何職業一樣,當一個高效能的爸爸,需要時間熟練基本技巧
「當你把通勤的時間稱之為『我的時間』時,就是名副其實的上班族媽媽了。」天下的媽媽都一樣辛苦,而當一個上班族媽媽更是挑戰極限。
我們教養孩子的目標,應該是隨著時間慢慢發現他們真正的天賦所在,而不是希望他們成為什麼樣的人。在灌輸孩子生活技能的同時,不忘確保子女知道自己是無條件被愛著的。
父母要明白引發孩子問題行為的真正原因,才能對症下藥,因為不同的原因會有非常不一樣的引導方式。
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