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金錢心理學(暢銷增訂版)
沉浸式經濟
不吵架也能贏的溝通術
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
退休後,很多人反而因為金錢、家庭和健康而感到更焦慮。理財作家嫺人在《有錢到老後》中提醒我們,不必事事追求完美,也不必跟別人比較,而是學會在有限的資源與時間裡,做出最智慧的選擇,享受每一次旅行、每一段陪伴,讓人生變得更自在、有溫度。
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洪惠風,新光醫院心臟內科主治醫師。台北醫學大學畢業。畢業後進入台北榮總內科,任住院醫師及心臟科總醫師,主修心導管及氣球擴張術。之後進入當時剛成立的新光醫院擔任心臟科主治醫師,兼任榮總心導管特約醫師。四年後升任新光內科加護病房主任。
曾赴大陸示範氣球擴張術。 興趣廣泛,博覽雜書。教學時喜用蘇格拉底式的問答教學正反辯證,也愛引用史料故事,多次當選教學優良醫師。2007年,新光醫院首次由全院幹部票選,以最高票當選優良主治醫師。 由於不喜墨守成規,有不少特異行徑,「寫病人也看得懂的病歷」是其一(病人說國語,就用中文;說台語,就用注音),而且儘量把病人說的話都記下來,務求真實。此規定也及於住院醫師(可以順便了解他們的作文能力)。
洪惠風醫師心臟保健室
為什麼心臟病總是突然發作
中國前總理李克強心臟病過世,洪惠風醫師在個人臉書指出,抽菸對心臟的影響和對肺臟等其他器官不一樣。菸抽得愈多,罹患肺癌和肺氣腫這些慢性阻塞性肺病的機率就愈高;研究顯示,每天抽一到三根菸的危險性和每天抽一到三包一樣會升高很多。以下是《洪惠風醫師心臟保健室》精選書摘。
如何察覺心血管疾病的線索?胸痛及胸悶原因、症狀百百種,心絞痛、神經痛、胃酸逆流都有可能,心臟位置疼痛也未必是心臟的問題,最重要的線索是,不管胸口、肩膀、耳朵⋯⋯如果走路爬坡就難受、休息就會好,每次持續幾分鐘,就該檢查一下心臟了。新光醫院洪惠風醫師進一步提醒,胸痛則是心肌梗塞最常見的症狀,會比一般心絞痛更為疼痛、持續時間更長。
堅守醫療第一線、深信了解病人才能根除病症的洪惠風醫師,以豐富臨床經驗,點出常見的心臟問題,教導讀者辨識症狀、覺察身體異常,並提供養護心血管的日常保健法,幫助我們防病於未然。本文摘自新書《洪惠風醫師心臟保健室》,與讀者談一談近年最常引發心臟病的病因。
心臟權威洪惠風醫師:暴露在PM2.5 之下會升高壓力荷爾蒙,而壓力荷爾蒙會催油門,升高血壓、提高發炎指數、活化白血球、產生血栓等。簡單的說,它會提高心臟病的風險。本文摘自新書《洪惠風醫師心臟保健室》的分析。
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