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直覺鍛鍊
現代文明的批判(紀念版)
不吵架也能贏的溝通術
你是否相信自己的政治立場是經過深思熟慮後的選擇?根據《善惡》所引用的心理實驗,事實可能恰好相反。研究顯示,我們的政治信念其實非常容易被操弄與扭曲,甚至能在不知情的情況下為完全相反的立場辯護...
皮徹鎮的礦業繁榮最終將小鎮毒害成鬼城,河內老鼠大屠殺也因錯誤誘因讓問題惡化。《達爾文陷阱》寫下這些故事正揭示了人類短視行為帶來的代價,提醒我們必須重新調整價值與制度,才能避免重蹈覆轍。
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華府婦女消化道中心創辦人,全美知名的胃腸科醫師,廣泛出現在大眾媒體,包括經常參加美國著名的電視醫學節目「奧茲醫師秀(Dr. Oz Show)」。 她在耶魯大學和哥倫比亞大學完成學業,熱中滑雪板與跑馬拉松,也練習阿斯坦加瑜伽,目前致力於使患者活得更久更好。
身體的問題,腸知道
大家常說女人來自金星,男人來自火星,但是男女的大腸差別也這麼大嗎? 還真是如此。
享用完油膩膩的大餐之後,來個十天腸道健康計畫吧!
腸道對外表的影響,大於遺傳,因為沒有健康的腸道,很難擁有有光澤的皮膚或是茂密的頭髮。消化道有如土壤,頭髮和皮膚就像作物,如果土壤不健康,植物就不會生長茂盛。
你可能認為只要喝東西,就是在補充水分,不管喝的是什麼。可是如果喝錯了東西,反而可能造成脫水和脹氣。有的液體熱量非常高,還會導致體重快速增加。
不健康的腸道系統不僅會讓人脹氣,也會連帶對心情、體力和身體整體的感覺產生負面影響。
我親眼見到工作和生活失衡,對許多患者造成的影響,諷刺的是,卻看不見這些警訊已在自己的生活裡出現。
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