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和平幸福,百年深耕
致富心態(全球暢銷千萬增訂版)
全球第一本黃仁勳授權採訪傳記《黃仁勳傳》,作者提到黃仁勳作為輝達的執行長,他的領導風格充滿矛盾:他一方面嚴厲批評員工,公開展示錯誤以讓其他人汲取教訓;另一方面,他也以情感聯繫員工,甚至在困難時給予無私幫助 ...
你是否曾在人際關係中,感到疲憊、委屈或困惑?這本由思維槓桿所撰寫的書,正是一本關於自我探索與情緒覺察的實用指南。作者米克與麥可透過心理學理論與真實經驗,將日常的人際互動轉化為修練自我的機會,帶領讀者一步步釐清內在的需求、拉開情緒界線,找回與自己、與他人連結的自由與自在。
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華府婦女消化道中心創辦人,全美知名的胃腸科醫師,廣泛出現在大眾媒體,包括經常參加美國著名的電視醫學節目「奧茲醫師秀(Dr. Oz Show)」。 她在耶魯大學和哥倫比亞大學完成學業,熱中滑雪板與跑馬拉松,也練習阿斯坦加瑜伽,目前致力於使患者活得更久更好。
身體的問題,腸知道
大家常說女人來自金星,男人來自火星,但是男女的大腸差別也這麼大嗎? 還真是如此。
享用完油膩膩的大餐之後,來個十天腸道健康計畫吧!
腸道對外表的影響,大於遺傳,因為沒有健康的腸道,很難擁有有光澤的皮膚或是茂密的頭髮。消化道有如土壤,頭髮和皮膚就像作物,如果土壤不健康,植物就不會生長茂盛。
你可能認為只要喝東西,就是在補充水分,不管喝的是什麼。可是如果喝錯了東西,反而可能造成脫水和脹氣。有的液體熱量非常高,還會導致體重快速增加。
不健康的腸道系統不僅會讓人脹氣,也會連帶對心情、體力和身體整體的感覺產生負面影響。
我親眼見到工作和生活失衡,對許多患者造成的影響,諷刺的是,卻看不見這些警訊已在自己的生活裡出現。
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