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指數致富
和平幸福,百年深耕
致富心態(全球暢銷千萬增訂版)
全球第一本黃仁勳授權採訪傳記《黃仁勳傳》,作者提到黃仁勳作為輝達的執行長,他的領導風格充滿矛盾:他一方面嚴厲批評員工,公開展示錯誤以讓其他人汲取教訓;另一方面,他也以情感聯繫員工,甚至在困難時給予無私幫助 ...
你是否曾在人際關係中,感到疲憊、委屈或困惑?這本由思維槓桿所撰寫的書,正是一本關於自我探索與情緒覺察的實用指南。作者米克與麥可透過心理學理論與真實經驗,將日常的人際互動轉化為修練自我的機會,帶領讀者一步步釐清內在的需求、拉開情緒界線,找回與自己、與他人連結的自由與自在。
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知名專欄作家與企業教練,熱衷於運動及戶外活動,長期與企業家、高階主管、運動員合作,致力於協助人們邁向卓越、幸福以及持久的成功。著有暢銷書《一流的人如何駕馭自我》(Peak Performance)、《一流的人如何保持顛峰 》(The Passion Paradox),同時也是《紐約時報》專欄作家,文章散見於《華爾街日報》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《戶外生活》、《富比世》等媒體。
個人網站https://www.bradstulberg.com
踏實感的練習:走出過度努力的耗損,打造持久的成功
當恐慌症發作時,內華達雷諾大學臨床心理學家史蒂文.海耶斯以自身經驗發展出一套名為「接受與承諾治療」 (acceptance and commitment therapy,簡稱ACT)的治療模式─接受(Accept)、選擇(Choose)、採取行動(Take action),幫助讀者實踐《踏實感的練習》,找回平靜、穩定的人生。
踏實感的練習:不斷追求新目標?你可能身陷「個人英雄主義」的陷阱裡。研究顯示,許多追求成功卓越的人經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環,還出現憂鬱、成癮行為等副作用。《踏實感的練習》作者史托伯格建議打造「踏實成功六大原則」為根基及提供26個踏實感的練習,培養「接納」、「臨在」、「耐心」、「脆弱」、「連結」、「運動」,邁向更快樂、健康、充實,同時能發揮個人潛能的人生。
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