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為什麼大腦需要交朋友
逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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1965年出生於東京。《生活手帖》的總編輯、「COW BOOKS」的老闆。高中輟學後前往美國,被美國的書店文化所吸引,回國後,在赤坂開了二手雜誌專賣店「m&co. booksellers」,之後,又轉戰中目黑,預約制二手書店引起了廣泛的討論。2000年,創立了貨車行動書店。2002年,創立了「COW BOOKS」。在經營書店的同時,也參與寫作和編輯工作。2006年開始擔任《生活手帖》的總編輯。 著有《找到你的工作好感覺》、《日日100》、《今天也要用心過生活》、《謝謝你》、《嶄新的理所當然》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《本業失格》、《口哨三明治 松浦彌太郎隨筆集》、《口哨目錄》、《獨白新聞信》、等,譯有米洛史拉夫•沙塞克(Miroslav Sasek)的旅行繪本《這是紐約》系列。COWBOOKS:www.cowbooks.jp生活手帖:www.kurashi-no-techo.co.jp
不再為錢煩惱
放下包袱的輕生活練習
重新檢視你擁有的,就會有新的發現,即使是日幣十萬圓的杯子,如果每天早晨起床後用來喝水,在嘴唇碰到時,就知道是一流商品;每天晚上回家喝水時,拿在手上,就可以讓心情平靜。
無論到了幾歲,無論從事怎樣的工作,無論身處怎樣的立場,都不能缺乏「初衷」。
既然做不到,就讓對方認清事實。既然做不到,不如趁早放棄。我認為在工作上,應該正視這個問題。
輕裝上陣,才能輕輕鬆鬆地往高處走。想要充分欣賞只有高處才能看到的風景,大包小包的行李只會成為累贅。進一步而言,去見上帝時,最好兩手空空,最好能夠在空氣中飄然溶化。
讓自己的眼睛,擁有歲月帶不走的旺盛好奇心
選擇金錢會喜歡的生活方式和工作方式,只要稍微改變思考方式,改變自己的行為和想法,一切就會跟著發生改變。
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