減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
卜睿哲
$2980
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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為了避免為資訊所淹沒，現代人必須鍛鍊出靈敏的感官，也必須培養積極應變的能力。蒐集、整理、活用資訊不但能培養個人實力，更有助於萌發創意，為自己的生活、工作注入源頭活水。本書作者以其豐富的實務經驗，提供成為資訊創意家的多項秘訣。（BP016）
1992/03/25
BBP019
天下文化
平裝
黑白
957-621-156-5
0
317
