減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
七十年前,兩名二十餘歲的青年,以獨到的眼光、創新的手法,讓第一份新聞雜誌《時代》,呈現在讀者眼前,更奠定了「時代華納」超級傳播王國的基礎。 一份小小的新聞週刊,如何逐步拓展其全球影響力?它獨特的文字風格如何形成?一篇文章要經過多少查證手續?而在電子媒體步步進逼,其他競爭對手環伺的情況下,《時代》何去何從?本書作者在《時代》工作三十年,提供了親身體驗的答案。(GB037)
矛盾的趣味與魅力 在酒店裡,就是這些流傳久遠、古老的矛盾,讓大夥笑成一團。 --莎士比亞劇本奧塞羅第二幕,第一景。 如果我們把這話稍加修改為「茶餘飯後,聽聽各種老的、新的矛盾,總能讓人會心一笑。」就是對本書頗傳神的描述。「矛盾」(Paradox)一詞有許多意義,在這兒我用的是廣義的解釋,只要是結果與常勢和直覺相反的,會讓人覺得詫異的,我都稱之為「矛盾」,可分成四種: 1.看起來假的命題,其實是真的。 2.看起來真的命題,其實是假的。 3.看似沒錯的推理過程,其實會導致邏輯上的矛盾,(這類的矛盾通常稱為謬誤(Fallacy))。 4.無法決定真或假的命題。 對數學家和科學家而言,矛盾不僅僅是笑話而已,他們會從矛盾中引出許多深入的觀念。例如早期的希臘思想家,不管用多麼精細的尺,就是無法量出正方形對角線的長度,可是卻也因此才導出無理數(irrational nmbers)的觀念。 從矛盾中我們可獲益良多。就像看魔術表演,我們都很想知道魔術師的戲法是怎麼變的,不過他是不會洩漏機密的;而數學家則能告訴你矛盾的巧妙何在。整本書中,我都儘量用非專業性的語言,簡單明瞭地解釋為什麼會造成那些矛盾。相信你會從其中的思考過程得到很多樂趣。 --葛登能(Martin Gardner)一九八一年十一月
1993/08/15
BBP027
天下文化
平裝
14.8cm x
黑白
957-621-190-5
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