我家小孩教養好

我家小孩教養好：輕鬆教出負責自主的孩子
作者序 與天下父母共勉之

第一部：父母難為

第一章　成功父母是如何辦到的
父母對子女的共通期許是什麼？所遭遇的共同問題又是什麼？為什麼有些父母管教有方、有些父母卻力有未逮？這本書能提供什麼幫助？每個人是如何學習做父母的？今昔父母有何差別？想做成功的父母，必須許下哪三個承諾？現在你該從何著手？
第二章　重新定義子女管教
管教的最終目的是什麼？如何給子女選擇？

第二部：小孩的行為學習

第三章　小孩如何模仿
小孩的價值觀、生活習慣從何而來？如何成為子女的好榜樣？環境如何影響孩子的學習？
第四章　親子互學互長
孩子吵著要東西、不聽話時，怎麼辦？如果你投降了，後果會如何？想改變親子互動模式，該注意什麼？

第三部：正視子女的良好行為與態度

第五章　彰顯好行為
孩子有不錯的表現時，可以怎麼做？行為發生偏差，可以如何導正？適時鼓勵孩子，可以帶來哪些好處？讚美、鼓勵時，要注意什麼？如何用言語給與不同的鼓勵？
第六章　無功不受祿
父母可以如何誘發孩子良好的行為？何謂活動誘因和實質誘因？使用這些誘因時，該注意什麼？不同年齡層的孩子要使用什麼樣的誘因？
第七章　善用表格與契約
表格和契約怎樣強化孩子的責任感？表格、契約的用途差別在哪兒？要怎麼製作和使用？
第八章　如何使用規則與後果
如何引導孩子做決定？加諸孩子的期望和後果須具備哪三項要點？什麼是現實後果？想讓孩子為自己的決定負責，父母應該怎麼做?
第九章　如何防範未然
面對帶孩子逛街、看到什麼就要買的行為，可以如何預防？孩子讓人頭痛的行為，如何改善？
第十章　如何引發動機
孩子動機不足，怎麼辦？何謂內在動機與外在動機？家庭氣氛如何影響學習動機？如何得知孩子的興趣？
第十一章　動機的泉源
自尊心健康的孩子與自尊心不足的孩子在行為表現上有何差別？父母的言行如何影響孩子的自尊心發展？父母該如何培養子女健康的自尊？
第十二章　言出必行的功效
言出必行為什麼重要？說了不做會如何？威脅和警告差別在哪兒？如何避免孩子操控你？
第十三章　如何說到做到
何謂優先行為？如何幫助自己說到做到？何時不宜實行新的管教措施？一天之中有哪些時段不易做到言行一致？言行一致表達的是什麼？

第四部：導正子女的偏差行為

第十四章　小孩如何學到偏差行為
順從孩子發脾氣和其他要求，會發生什麼事？什麼是消弱現象？為什麼有些偏差行為不容易改善？幫孩子找藉口，會造成什麼後果？
第十五章　孩子為何激怒你
你生氣了，趁了孩子什麼意？生氣時處罰孩子，為什麼反倒獎勵孩子的偏差行為？如何處理你的負面情緒？如何健康地表達怒氣？
第十六章　有教育意義的處罰
處罰的目的是什麼？好處罰有什麼特性？處罰孩子時需要注意哪些事情？如何善用強化和消弱策略？正面回饋與處罰哪個好？
第十七章　如何處罰孩子，但不會罰到自己
如果你不希望孩子整天看電視，你會關掉電視，讓其他人也看不成？如果你的處罰太過繁複，會發生什麼事？「限制」是什麼？如何有健康性地使用？
第十八章　可以打孩子嗎？
打小孩會有什麼風險和危機？有哪三種常見的打小孩的方式？各有什麼特性和隱憂？哪種方式最有效？
第十九章　比打罵更有效的方法
什麼是「暫停法」？暫停法比其他打罵方式更好，為什麼？如何使用這種方式？實施這種方法時，要注意什麼？如何決定暫停時間的長短？如何向孩子解釋暫停法？
第二十章　小孩不暫停，怎麼辦？
稚齡孩子若不肯去暫停，可以怎麼做？如果是較大的孩子，又該怎麼辦？
第二十一章　善用暫停法
當你忙亂、在外時，要如何實施暫停法？如果不守規矩的孩子不只一個，暫停法可以怎麼使用？暫停法可以對幼童起什麼效用？]
第二十二章　避免爭吵與權力拉鋸
小孩子為什麼喜歡爭吵？為什麼喜歡陷父母於唇槍舌戰之中？權力和權威有何差別？如何心平氣和地指正孩子？如何破解孩子的報復行動？
第二十三章　減少引起注意的行為
小孩出現發脾氣、吵鬧、糾纏等不乖行為，背後的目的可能是什麼？有哪三種「注意」形態？這三種形態分別對孩子產生什麼意義？如何漠視、何時漠視孩子不守規矩的行為？

第五部：解決常見的問題
第二十四章　手足衝突
小孩起衝突的原因是什麼？父母可以藉手足衝突教導子女什麼？教導孩子解決衝突的最好方式是什麼？
第二十五章　責任、家事、零用錢
如何將責任感及積極正面的工作價值觀教給孩子？如何讓孩子賺取自己的零用錢？如何教導孩子正確的金錢價值觀？
第二十六章　學校功課問題
如何幫助小孩寫功課？面對厭惡寫功課的小孩，可提供什麼樣更強的誘因？最能激發孩子學習與寫功課動機的是什麼？
第二十七章　注意力不集中、過動等先天問題
為什麼有些小孩特別難帶？如何管教家中過動兒或注意力不易集中的兒童？
第二十八章　父母離婚問題
孩子如何看待父母的離婚？離婚如何影響孩子的在校表現與未來發展？什麼是週一早晨症候群與迪士尼樂園症候群？小孩的哪三個願望有助減輕離婚的殺傷力？父母應該怎麼做，才能確保小孩適應得快又好?
第二十九章　同儕壓力
同儕壓力如何運作？如何幫助孩子抵抗負面的同儕壓力？如何讓孩子信任你，願意與你交心？如何教孩子為自己著想？

第六部：為人父母，樂在其中
第三十章　發願珍惜
成功管教子女可獲致什麼樣的報酬？日常生活裡，必須常練習哪十項原則，才不會枉費為人父母這段寶貴的經歷？