讓愛再活一次

回歸自我意念中心

菲利普．麥格勞

不管你們之間的問題是大是小，我都會直截了當告訴你該怎麼做，不會跟你「裝可愛」或油嘴滑舌、不切實際，也不會拿一堆行話來蓋你，更不會用一些目前當紅的詞彙來敷衍、搪塞你。我要給你的是直接而中肯的建議，儘管這些答案已經幾乎被大眾心理學的洪流所吞沒，其可行性卻無庸置疑。

誠實面對自己

倘若你是真心誠意想要拯救彼此的關係，就必須先「誠實面對自己」。注意，這裡說的是百分之百、完完全全的誠實，不能有任何防衛心態或有所隱瞞；好辯、頑固或武裝自己，只會讓你無法達成目標。這本書的目的，是拯救你和另一半之間的親密關係，不過，負責達成此項任務的主角並非你們倆，而是非「你」莫屬。因為如果你連自己的問題都無法解決，更遑論拯救彼此的關係。

當然，你可以由日而夜，換過一個又一個伴侶，但是我可以跟你保證，如果你不下定決心，先解決自己的問題，即使擁有再好的另一半，也是無濟於事。整個過程必須從你自己開始：你必須注重品質、尊重彼此，主動維持積極、持續的愛。這樣的改變是由內而外的：先要知道自己是什麼樣的人，再逐步擴展到你如何看待這段感情、日常生活及心中的願景。你必須清楚知道自己的目標何在，因為不管是想修補或拯救彼此間的關係，關鍵都在於你自己。倘若抱持其他心態，你就等著嘗失敗的苦果吧！之所以要在一開始就導正這個觀念，是因為我知道你對自己一定不夠誠實，否則就不會因感情生變而求助於本書。

何謂「意念中心」？

事實上，光聽你說因感情生變而感到痛苦、迷惑或空虛，就可以推斷你和自己潛在的力量、自尊及自我標準疏於溝通，才會讓痛苦、失望及自我毀滅等負面心態趁虛而入。隨之而來的，便是理想逐漸遠去、被不喜歡的事物纏身、整個人變得冷漠無情，甚至可能嚴重到被另一半不當對待多年，卻毫無感覺的地步。最糟的是，這樣等於是在虐待自己。你只會埋怨對方沒有站在你的角度想，或是外在環境無法配合，卻從未去探討內在的問題癥結。至於這個集合個人力量、本能、價值、資質與智慧的內在泉源，我們姑且稱它為「意念中心」(core of consciousness)。回想看看，自己是不是曾在某個特定的時間、地點，清楚意識到「我是誰」、「我想做些什麼」？當時的你是不是自信、樂觀，對生命充滿了希望？對！那就是你和自己獨一無二的「意念中心」交流的時刻，而現在你也做得到。

我可不是在大吹大擂什麼自救法則，你會發現，「意念中心」這個觀念真的比什麼都來得重要。我一直在研究，為什麼具備相同的才能，有人可以擁有令人稱羨的婚姻與生活，有人卻庸庸碌碌過了一生？眾所周知，一個人有了好運氣、好機會，並不表示就能擁有幸福的生活；反倒是胼手胝足、白手起家的人，往往能夠掙得一席之地。我觀察的結果是：這些成功的人往往堅守自己的意念中心，體認自己的存在價值，在尊重自己的同時，也贏得了別人的尊敬。也就是說，這些成功的人有深刻的自覺，自覺使他們充滿自信，決定自己想過什麼樣的生活。也可以說，正因他們充分了解自己的意念中心，更敦促了他們創造合乎理想的充實生活。

找回自己的潛在力量

沒錯，忠言逆耳，但事實就是如此。在本書的帶領之下，我會讓你無所遁形，不再欺騙自己。聽著：若你不肯將造成生活「向下沈淪」的負面因子徹底消滅，繼而回歸自己的意念中心，我可以跟你保證，就算學了再多的伎倆，你的標準永遠也無法「向上提升」，和另一半的關係也只好繼續維持長黑，痛苦、罪惡、憤怒、疑惑的感受自然更是「常在你心」！

因此，首先我要做的，便是幫助你找回自己的潛在力量，如此一來，你才能真正有所改變。注意，這裡所說的力量，並不是要你盛氣凌人，去控制另一半，也不能幫助你贏得口舌之爭。

當然，這股潛在的力量更不是要你損人利己，而是要去布施，讓周遭的人能夠一同提升。這股力量是來自內心深處的信念，使你獲得啟發、有創造力，以一種不同於以往的層次，感受生命及彼此之間的關係。因此，這是一股靜態的力量，代表了人的尊嚴與價值。一旦你深入自己的意念中心，開始創造想要的生活，你會發現，世界與以往不同，另一半和你的關係也有了變化。一切就如愛默生（Emerson）所言：「從前與未來之不同，端賴心境之改變。」

這就是你必須做到的。在繼續往下讀這本書的時候，希望你能夠時時留意，書中的內容如何助你深入自己的意念中心，也就是你與生俱來的內在力量泉源，同時也要想想，應該如何讓誠實這樣的高貴情操重回心中，使你能以堅強代替軟弱，讓世界有所不同、生活得以改變。我希望你能抬頭挺胸，讀過一頁又一頁，表現出來的不是驕衿，而是決心。深入意念中心，發掘內在力量，並且善加利用，這將是你生命中關鍵性的一步，也將是送給另一半最棒的禮物。