心理勵志

快樂這回事
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快樂這回事

人類學家的發現

書籍介紹

儘管快樂只不過是短暫而複雜的情緒,但是古今中外全世界的人終其一生渴望追求的終極目標,不外乎就是「快樂」而已。

然而,快樂到底是什麼?是不是新生兒一呱呱墮地,就覺得快樂?或是達成多年來夢寐以求的雄心壯志,才會讓人興奮莫名?

以譯成數十種語言、暢銷百萬冊的《裸猿》聞名世界的英國人類學家德斯蒙德.莫里斯,在本書中單刀直入地探討了這個多面向的基本問題。他並未說教式地教導我們應該怎麼做,才能獲得快樂;而是極其聰明又發人深省地探索快樂的各種迷思和真相。

書中所言並非一派胡言。莫里斯堅決以理性和邏輯為基礎,解析「快樂」這種令人無可捉摸的情緒。為了更了解快樂到底是什麼,莫里斯探索獲得各種快樂的方法──這種種的快樂包括:源自疼愛兒女的傳宗接代之樂、令人陶醉的戀愛之樂、享樂主義者的感官之樂……,甚至是受虐狂的以受苦為樂,或者吸毒者嗑藥之後飄飄然的快感。

莫里斯大膽地探索快樂的本質之後,引出銳利的結論,並且提出一些令人讚嘆的洞見。他闡明任何持久不衰的快樂都只是虛幻;真正的快樂其實非常珍貴、稍縱即逝:這種快樂就是當事情好轉時,霎時間帶給人的美好情緒。

最後,莫里斯提出珍貴的建言:如果想要在快樂量表上提高分數,最好不要相信快樂的方法只有一種,相反的,要去重新檢驗自己有可能接觸到多少種增進快樂的根源。

引言
一 快樂的根源
二 快樂的類別
三 快樂的本質
四 快樂的定義

如果有人向我絮叨快樂之道,絕對會讓我不快樂。讀了這本書,你就會知道,「快樂」並不是「靠某些行動就能自行增添」的,因此強迫自己靠例行的運動、參加訓練快樂的課程,甚至「填寫一般的快樂問卷,評估你擁有什麼亙久不變的快樂」,都無濟於事。

但確實有用的是:了解各種快樂的因由。一旦了解這個無從捉摸的狀態,亦即一般演講中所謂的「快樂」,你就會過得更快樂。換句話說,這本書並非說教,堅持你非得怎麼做才能獲得快樂,而是提供讓人過得更快樂的知識,如果你想增進喜樂,就可以運用。快樂的方法不只一種,每一種都有優缺點;有些方法可能很吸引你,有些卻不。

教導「增進永續快樂」的人,可能對以下問題大感驚駭:「為什麼古柯鹼能讓吸毒者快樂?」「為什麼將人炸得粉身碎骨,能讓自殺攻擊者產生天賜鴻福的快感?」或「為什麼讓別人飽受痛苦的折磨,會使虐待狂湧現莫名的喜樂?」如果想了解快樂的真諦,非得領悟這些問題不可,而且必須每一種快樂──即使是大部分人都視為反社會或有危險的那種快樂──納入考量。唯有地毯式地搜索各種可能性,我們才抓得住這個複雜現象的真面目。

德斯蒙德.莫里斯 作者

一九二八年出生於英國,牛津大學動物學博士。他是著名的動物學家、人類學家,也是知名作家與畫家,並製作且主持過數個與動物和人類行為有關的電視節目。 他的暢銷書《裸猿》(The Naked Ape),被翻譯成多國語言。其他著作包括《人類動物園》(The Human Zoo)、《人這種動物》(The Human Animal)、《男人女人身體觀察》(Bodywatching)、《裸女》(The Naked Woman)、《裸眼》(The Naked Eye)等。 這本書則是他第一次嘗試運用對人類行為的了解與經驗,去探索有關人類的快樂問題。


楊淑智 譯者

台大人類學系、文化新聞研究所畢業,曾任台視、中視、中央日報、中時晚報國際新聞編譯;空中大學新聞傳播類科講師、關渡基督書院大傳系翻譯學、新聞英文、傳播心理學等科目專任講師;同時譯有精神醫學、傳記、動物學、企管、心理學、基督教等類書籍超過四十本。 其中《大地的窗口》一書榮獲一九九六年《聯合報》及《中國時報》非文學類最佳書獎,是珍古德中文譯作中唯一得獎的書。現專事譯書,並改兼任講師。


2005/12/16

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天下文化

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