減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
財經企管好書推薦
好書推薦》5本書打開大腦隱藏模式，讓你學習力全面升級
艾瑞克．波特瑞特博士,亞倫．伊格爾,呂奕欣《刻意進化》
史考特．楊,姚怡平《超速進步》
賴利．包熙迪,瑞姆．夏藍,李明《執行力》
莫頓．韓森,廖月娟《高績效心智（暢銷新編版）》
克里斯．貝利,洪慧芳《極度專注力》
想在最短時間提升專注力、行動力與學習效率？這 5 本書《執行力》、《超速進步》、《高績效心智》、《極度專注力》、《刻意進化》將教你從習慣養成到思維優化，全面啟動大腦潛能，讓你在工作、學習和生活中都能快人一步。
