減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
李紹唐 (晶讚光電股份有限公司執行長)
徐璨瑄 (紀伊國屋書店 副總經理) 誠摯推薦
「每個人在誕生時都是天才,但很遺憾的,大多數人辭世時,只是個凡人。」
看到這句話時,你心底閃過怎樣的念頭呢?
是懷疑,是遺憾,是雀躍,還是對自己仍有無限期許?
作者羅賓.夏瑪, 十五年來一直與《財星》五百大企業以及許多超級富豪分享成功的祕訣,而這祕訣也使他成為全世界最多人想諮詢的領導力大師之一。現在,他將這項祕訣公諸於世,那就是「無頭銜領導」!夏瑪看出每個人內在都有位領導者,能幫助自己在工作上擁有非凡的成就,並過著毫無遺憾的圓滿人生。
夏瑪深刻地明白人們之所以平凡,並不是生而平凡,而是因為遺忘了自己的本來面貌。
當一個人內在的領導者被喚醒之後,就會自己去打開通往無限可能的大門,而無需坐等別人來為他開門。他可以在任何領域、任何位置上都發光發熱,成為世界第一,讓世界向他看齊。
夏瑪透過清潔女侍、滑雪選手、園丁、按摩師這四個基層人物,清楚詳細地道出無頭銜領導不可思議的創造力。
在這個時代,危機不知會從何而來,沒有人能加以預防,提前避免。於是,任何組織最好的策略,就是讓所有成員都成為領導者,快速應變,就在當下。
而對於個人而言,成為領導者,更是此生的最高目標與最佳選擇。
每個人,都能成為領導者,因為每個人內在都有個領導者!要開發出內在的領導潛能,這本書非看不可!
給讀者的一封信
第一章 你天生就該擁有領導力與成功
第二章 遇見領導力導師
第三章 今天,你選擇哪一種人生
第四章 第一段領導力對話:領導,不需要頭銜
第五章 第二段領導力對話:動盪的時代創造偉大的領導者
第六章 第三段領導對話:關係愈緊密,領導力就愈強
第七章 第四段領導力對話:要當偉大的領導者,先做個偉大的人
第八章 改變世界的唯一方法
若想做個傑出的領導者,有令人讚嘆的表現,並且活出淋漓盡致的人生,買下這本書吧!
──達倫.哈帝(Darren Hardy),《成功》 (Success) 雜誌發行人
談領導力的書有千百本,但你只需要這一本。
──馬修.梅(Matthew May),著有《追求優雅》(In Pursuit of Elegance)
這是一本改變遊戲規則的書。讀完它,就準備開啟嶄新的美妙人生吧!
──瑪西.許莫夫(Marci Shimoff),著有《快樂,不用理由》
從《和尚賣了法拉利》到這本書,羅賓.夏瑪始終令人激賞。扣好安全帶,好好享受精采的旅程吧!
──凱文.羅伯茲(Kevin Roberts),上奇廣告(Saatchi & Saatchi)執行長
讀完這本書,然後在工作與生活上創造出超凡的表現、創新成果與影響力。
──啟斯.法拉利(Keith Ferrazzi),著有《誰在背後挺你》(Who’s Got Your Back)
羅賓.夏瑪擁有法學學士與碩士學位,為「領導統御」、「精英績效」、「發現自我」等領域之世界級頂尖專家,曾出版七本全球暢銷著作,其中包含《與賣掉法拉利的和尚一起發現你的天命》(Discover Your Destiny with The Monk Who Sold His Ferrari)以及《死去時誰為你哭泣?》(Who Will Cry When You Die?),目前為教育服務的夏瑪領導國際公司(Sharma Leadership International)執行長,專門協助企業主與員工發揮最大專業與個人潛能。
中山大學外研所畢業,譯有《天使歸鄉》、《學校沒教的十件事》,合譯有《律師本色》、《重新想像!》、《管理大未來》等書。
2010/12/20
BBP275
天下文化
平裝
14.8x21cm
套色
9789862166352
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