減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
馬克
$213
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
超氣人職場部落客馬克這次要仔細分析職場地位差異，
告訴菜鳥老鳥如何注意，
加上馬克的超級好朋友星星王子的十二星座老闆讀心術，
幫你為五斗米「靠」腰，認命繼續「折」腰，
但絕不會輕易「夭折」的終極職場笑典！
自序
主要人物介紹
第一部 老闆的製造變故
第二部 主管的無緣無故
第三部 同事的非親非故
第四部 其他的人情世故
從小只會畫畫，國中唸的是永和國中美工班，高中就讀復興商工廣設科，最後從文化大學美術系畢業。做過廉價童工，發過傳單，當過才藝班老師，跑過短暫的業務，並在廣告公司當過幾年創意人員，好像還是個插畫家。
2008年8月起，在部落格上發表一系列以職場為主的圖文創作，經由網友轉寄與媒體渲染，馬克成了全台最紅虛擬上班族。
憑著諷刺幽默的文字與高質感的圖像，加上一路走來始終如一的穩定更新速度，經營部落格「五斗米靠腰」及「我是馬克」粉絲團，吸引眾多苦悶上班族傳閱及媒體的大肆報導，被台灣媒體界譽為職場紓壓解悶的法寶。
馬克以驚人的創作量，全方位捕捉職場百態，為上班族靠腰心底話，幽默詼諧的風格，成為廣大苦悶上班族的民族救星。
2014/07/10
BWL025
天下文化
平裝
14.8×21cm
彩色
9789863205005
152
320
