減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
本書介紹台灣蜥蜴有趣的生活和行為,以八幅精細繁複的蜥蜴生態圖,觀察不同生態環境中的蜥蜴,並完整收錄台灣蜥蝪圖鑑。
作者序
第一章 什麼是蜥蜴
爬行動物有角質化的皮膚/優於兩棲類的陸生能力/人類的蜥蜴文化
第二章 構造大特寫
各種特化的鱗片/良好視力與奇特眼瞼/分叉與不分叉的舌頭/耳孔與聽力/
後肢較前肢強健/救命的尾巴/擁有一對「半陰莖」
第三章 神秘善變的求生術
並不冷血,只是變溫/蜥蜴生活史/虛張聲勢防禦絕招/隨機應變的體色/
天敵/食肉還是食素?
第四章 野外觀察訓練營
發現蜥蜴/記錄方法/捕捉與運送方法
第五章 台灣蜥蜴圖鑑
台灣蜥蜴相概說/住家附近的夜行性蜥蜴/低海拔墾地及裸露地的蜥蜴/
低矮灌叢及草生地的蜥蜴/南部海岸礁岩附近的蜥蜴/低海拔森林上層的蜥蜴/
中海拔森林上層的蜥蜴/ 高海拔的蜥蜴/森林底層的蜥蜴
附錄1 金門馬祖的蜥蜴
附錄2 台灣的疑問種
附錄3 蜥蜴的飼養
附錄4 蜥蜴的保育
附錄5 台灣蜥蜴外型檢索表
附錄6 台灣蜥蜴科屬簡介
附錄7 生態畫側寫
中名.學名索引
參考書目.感謝
1962年生,復興商工美工科畢業,擅長自然生態插畫,畫風寫實精確,繪作『獨角仙』曾獲小太陽最佳插畫獎。
繪有『台灣野生蘭賞蘭大圖鑑』、『台灣蜥蜴自然誌』、『自然老師沒教的事1─100堂都會自然課』、『台灣珊瑚礁地圖本島篇』、『菜市場水果圖鑑』(以上均由遠見天下文化出版),其中『菜市場水果圖鑑』榮獲2013年金鼎獎最佳非文學類圖書獎。
『都會賞樹秘笈─100種樹木圖像記憶法』是最新完成的力作。
2008/10/27
BBT1023
大樹文化
軟皮精裝
14.8x20.5cm
彩色
9789862162187
173
505