減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
如果氣候變遷、資源枯竭是上帝給人類的禮物,那麼人類一定有能力走出這個困局。這本書就是從這個想法開始…。
套句彼得杜拉克的話,獲利對企業來說就像氧氣之於人,但如果你人生目的就是呼吸的話,那麼你真的錯過很多東西。」聖吉在接受Business Week的訪問時如此說道。
聖吉這次談論的是企業要如何重新思考他們的策略:想像一下這樣的世界,企業有過剩的能源得以讓其他人利用; 建築物需要從這世界上耗費的資源越來越少,「新生」的商業大樓被設計出來:一種能源的創造比消耗更多的建築。在那樣的世界裡,以環保為出發的產品和過程將比耗費資源的過程來的更有成本效益。在那樣的世界裡,像Costco、Nike及更多的其他公司,將會與環保和社會公義組織形成夥伴,確保這地球有更佳的管理以及在發展中世界能有更好的生活。現在,不要再想像了!----這樣的世界正在成形!聖吉強調,企業組織必須走上革命的道路。這裡的革命並非指政治革命,而比較像是「工業革命」這樣的徹底改變的概念。正如彼得?聖吉與他的共同作者在『必要的革命』一書中所提的,世界各地的組織正設法從工業時代的心智模式這條死胡同開始跳脫、領導改變,並將策略轉變成可以創造一個繁榮且穩定的世界。我們還有很長的路要走,但拒絕改變的時代已經結束了!聖吉如此宣稱。
「《第五項修練》(The Fifth Disciple)一向是聖吉最著名的作品……本書則更勝一籌:寫得更好,影響力也更大。本書為企業永續發展提供了強而有力的證據和實例。雖然作者沒有明說,但顯然企業永續發展的趨勢已是勢不可擋,使得公司執行長和董事的個人信念變得沒那麼重要,因為今天即使是最堅決否認氣候變遷的人都必須體認市場的走向。拋開環境問題不談:這是在商言商……他們的論點深具說服力,而且提供了許多企業開路先鋒的真實案例。」
──《金融時報》(Financial Times)
「愈來愈多文獻探討氣候變遷對企業的影響,本書則為相關討論增添了重要而有趣的一章。任何深謀遠慮的經理人都應該在書架上空出位置,放這部聖吉和共同作者的傑作。本書大膽創新又兼顧根本,是相關領域的典範佳作。」倫敦政經學院及全球治理研究中心榮譽教授紀登斯(Anthony Giddens)寫於二○○八年八月號《今日管理》雜誌(Management Today)
享譽全球的新一代管理大師,多年來致力於推動「學習型組織」的觀念,為麻省理工學院組織學習中心主持人、波士頓創新顧問公司創辦人之一及《第五項修練》作者。
現為麻省理工學院資深講師,也是該學院「組織學習與變革」團隊成員,以及「組織學習協會」(Society for Organizational Learning, SoL)主席。SoL是由組織、研究人員、顧問等組成的全球性社團,致力於建立基礎的組織變革知識。
彼得・聖吉於1947年出生在芝加哥,1970年於史丹福大學完成航太及太空工程學士學位後,進入麻省理工史隆管理學院讀研究所,旋即被佛睿思特(Jay Forrester)教授的系統動力學整體動態搭配的管理新概念所吸引。
1978年獲得博士學位後,他和麻省理工學院的一群工作夥伴及企業界人士,孜孜不倦地致力於將系統動力學與組織學習、創造原理、認知科學、群體深度匯談與模擬演練遊戲融合,發展出一種人類夢寐以求的組織藍圖──在其中,人們得以由工作中活出生命的意義、實現共同願望的「學習型組織」。
彼得・聖吉在全球各地演講、授課,把抽象的系統理論觀念,轉化成能促進了解經濟與組織變革的工具。他致力於闡明人類價值在工作環境中所占的重要地位;亦即組織若想發揮潛能,則願景、目的、反思或系統思考,都將是不可或缺的必要條件。
台大外文系畢業,美國北卡羅萊納大學教堂山校區新聞碩士。
譯作包括《第二曲線》、《未來產業》、《情緒靈敏力》、《第二次機器時代》、《驅動大未來》、《數位革命》、《目標》、《第五項修練II實踐篇》、《彼得.杜拉克的管理聖經》、《從A到A+》、《真希望我20歲就懂的事》等。
2010/10/30
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天下文化
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